- 三伏天的來臨,人們的飲食也以清淡為主。我們知道三伏天喝養生粥的好處很多,不但可以補充營養,還可以助消化。下面,讓小編來為大家介紹幾款三伏天的養生粥吧!如:《藿香薏米粥》、《薏苡仁粥》、《西瓜皮綠豆粥》等等,一起來看看。一、藿香薏米粥藿香薏米粥主要起到祛暑解表、化濕...
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- 隨着人們年紀的增長,很多事情都覺的開始力不從心了,身體也會發生一些改變和變化。那麼關於老年人應該如何養生,養胃應該吃什麼呢?接下來就和小編一起在中華養生文化中一起來往下看看吧!1、蓮子扁豆薏米粥原料:炒扁豆50克,蓮子50克,薏米100克,紅棗10顆,陳皮3片,大米適量。做法:將材料...
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- 胃病幾乎是很多人都會有的病,就連一些小朋友都會有胃病,這到底是為什麼呢?最重要的一點就是早餐你們吃了嗎?吃些什麼?很多人早餐起來就是很慌忙的吃一點東西,到了快中午的時候肚子就會一直餓着直到中午,有的人甚至懶到早餐是不吃的,那麼怎麼樣通過養生才可以讓我們的胃病離我們遠...
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- 隨着三伏天的到來,很多人開始注意自己的生活習慣,尤其是在中伏的時候,這時候的天氣是最熱的,最難以忍受的就是這個時間段。那麼在2018年的中伏適合是什麼食物呢?有哪些食物是對身體比較好的呢?比較清淡的食物都有哪些呢?下面小編來給大家介紹幾種吧!冬瓜薏仁綠豆粥原料:冬瓜250克...
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- 秋季的時候天氣比較的乾燥,也是胃病的高發積極,在秋季的時候儘量的吃一些比較清淡的,儘量的不要刺激到腸胃。那麼在秋季養生,補血養胃應該怎麼吃呢?和小編一起來往下看看吧!紅棗粥紅棗性温,營養價值高,含有蛋白質、維生素、鐵、鈣、磷等礦物質元素以及多宗人體所需的氨基酸,滿足人...
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- 腸胃不好的人在日常飲食上,需要特別的注意,儘量的少吃一些油炸的東西,儘量的少吃一些辣椒之類的食物。那麼養胃,應該怎麼吃呢?養胃應該怎麼做呢?接下來就和小編在中華養生文化中一起來看看吧!1、烤饅頭烤饅頭可以養胃,不妨試試作為主食。麪包片、饅頭片等主食都是碳水化合物,這樣...
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- 在立秋之後,我們南方很容易出現秋老虎肆虐,真正的秋天離我們還有些日子。秋老虎的時候,天氣是多變的,一如既往的悶熱,感覺跟夏天沒什麼兩樣,人們造就待在空調房裏面,喝冷飲成為最清爽的時刻了。和冷飲會對人的胃是不好的,下面我們就來看看在秋老虎是吃什麼最好吧!1、小米香菇粥材...
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- 隨着天氣漸漸轉涼,我們也要開始好好調養自己的身體。煲湯,特別是養生湯,一直都在養生中佔據了頭等地位,不苦不澀還帶着清淡香氣的養生湯成了大家餐桌上的必備。那麼寒露煲什麼湯養生又養胃呢?讓小編來給大家介紹幾種吧!寒露節氣養生湯大全:白果南杏生魚湯白果南杏生魚湯氣味清潤...
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- 雨水時節乍暖還寒,時冷時熱,天氣變化不定,對人身體影響非常大。這個節氣飲食需要多多注意,多飲熱湯有利於抗寒,也能健胃健脾。那麼,雨水時節有什麼養胃健脾的技巧呢?一起隨小編來看看吧!《黃帝內經》説春主肝,肝臟在春季活動比較旺盛。但肝木易克脾土,稍有不慎容易損害脾胃。同時,降...
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- 那些一吃辣就會肚子痛的人,一喝冷飲就會拉肚子的人,可能你們並不知道自己的胃已經有問題了,胃病是很多人都有的,儘管如此,我們也需要找一些養胃的方法,這樣至少可以讓自己的胃會好一些,那麼養胃的方法有些什麼呢?中華養生文化和你分享經驗了。養生保健知識養胃1、防:首先注意胃部...
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- 很多人的工作基本上不是站很長時間,就是一整天都是坐着,放假的時候又不想出門,這其實對我們的胃特別不好,吃的東西消化很慢,那麼如果是這樣的話我們需要採取一些什麼措施呢?中華養生文化教你八個健脾養胃的養生方法,這樣再也不用擔心自己的身體了。8個養生方健脾胃所謂“動則不...
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- 霜降養生霜降是秋季的最後一個節氣,也是秋季到冬季的一個過渡時期。此時常有冷空氣侵襲,而使氣温驟降,此時要做好霜降時節的養生保健,無論是在飲食養生還是運動調養上都需應時謹慎。霜降時節如何正確養生呢?霜降時節飲食養生原則霜降節氣為脾臟功能處於旺盛時期,由於脾胃功能過...
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- 美食已經在我們的生活中不可缺少了,由於每個民族的生活習慣不一樣,每個民族有着自己的特色美食,當然脾胃不好的時候,你就不能好好的吃美食了,所以我們應該怎樣保護脾胃呢?讓中華養生文化來給你們分享經驗吧。中醫脾胃養生保健知識1、要健脾養胃先養心情脾胃是有“感情”的,“情...
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- 在日常生活中國很多人都是吃的非常的油膩,很多人也都是肉食動物,怎麼油膩怎麼來。吃太多油膩的東西,腸胃就受不了了,會有很多不適的反應。那麼在在中中醫養生中應該怎麼做才能夠做清理腸胃呢?和小編在中醫養生文化中一起來看看吧!1、牛肉清湯:先把牛腱子肉500克剁成肉泥,倒入適量...
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- 進入夏季之後,天氣就逐漸的炎熱了起來,這個時候很多人因為天氣原因,胃口也跟隨着下降了。那麼在夏季養生的時候,有哪些菜是可以幫助開胃的呢?接下來就和小編一起來往下介紹一下吧!1、蒜蓉蒸茄子主料:嫩長茄子。輔料:大蒜、味精、鹽、糖、香油。將蒜剁成茸。茄子洗淨切成長條。炒...
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- 春天來了,人就困了,困了的時候,吃什麼也都沒胃口,也都懶得吃了。但是不吃飯怎麼行,不吃飽一點,睡覺都不能踏實,都會被餓醒。春天不僅要吃飽,還要吃好,這是非常適合養生的一個季節。那麼,今天的特色小吃欄目,小編就來給大家介紹一下春天養生又開胃的家常菜吧。(1)梅菜扣肉食材:豬肉1塊、...
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- 人家都説酒就是世界上最壞的,他可以使人六親不認,可以讓人在一瞬間就失掉所有的東西,那你知道養生酒嗎?這個吃了不會做什麼斷片的事情,還會給人們帶來養生的作用,在霜降的時候我們就會喝一些養生酒,那喝什麼樣的養生酒呢?聽小編細細説。霜降養生酒枸杞菊花酒子味甘性平,入肝腎二經...
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- 秋季時候氣候比較乾燥,很多人會出現腸胃會出現平時不常見的反應,比如可能會便祕或者是腹瀉。那麼在秋季的時候應該如何調理腸胃,接下來就和小編一起中華養生文化中一起來看看吧!解析脾虛症狀:食療補回健康脾胃中醫認為,脾在五行中屬土,土的地位非常重要,而脾在人體中也佔有非常重...
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- 秋分是告別夏季,秋季真正到來的節氣。秋季氣候變化很快,很多人在秋季會很容易生病或者是吃壞肚子。那麼有的人就會問秋分養生有哪些粥可以好好健脾養胃呢?那麼我們來看一下秋分有哪些健胃養生粥呢?秋分健胃養生粥胡蘿蔔小米南瓜粥材料:小米、南瓜、胡蘿蔔。做法:將南瓜去皮切小...
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- 秋季的來臨是很多人非常的開心的,炎熱的夏季終於過去了。當真正進入秋季的時候很多人有開始不適應了,因為氣候非常的乾燥。那麼關於在秋季養生中適合喝什麼茶呢?在秋季的時候喝什麼茶比較合適呢?和小編一起來往下看看吧!老師秋季養生食譜_秋季吃什麼最合適?秋季養生早上吃什麼...
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- 在冬天這種寒冷的季節,相信很多人的家中會熬湯喝,如果是選擇喝湯來進行養生的話,不如喝一些能夠滋補身體的湯。人在進入冬季的時候,身體會變得比較脆弱,飲食要是不好的話,就會出現很多問題,所以養胃還是很重要的。下面就給大家介紹幾種冬季養生滋補湯,暖心更暖胃。一、蓮子豬肚湯...
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- 現在的很多年輕人常常會因為玩遊戲或者是工作忘記吃飯,長期如此,作息不規律,就會導致胃病,平白給自己帶來了許多的困擾。那麼生肖羊如何養好自己的胃呢?接下來就讓我們一起來看看生肖羊如何養好自己的胃吧。屬羊人的消化系統是比較脆弱的,因此會常常出現一些消化系統疾病,特別是...
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- 白露節氣補養肝胃吃什麼?到了“白露”之後,我們的飲食應該多吃一些温熱的食物,少吃寒涼食材,這樣可以幫助養潤胃氣。吃了過於寒涼的食物或者生冷、不潔的瓜果,會導致温熱內聚、毒滯體內,引起腹瀉、痢疾等疾病。補養肝胃由於秋季氣候原因,大多人脾胃虛寒,所攝入寒涼食物不宜過多,比...
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- 立夏的節氣剛剛過去兩天,夏天的暑熱之氣就已經開始蔓延了半個中國,夏季的炎熱會讓很多人都食慾不振,而夏季則是養生的好時節,如何做菜既可以開胃,又能養生呢?不妨隨小編一起到夏季養生去看看吧。夏季養生湯,養生湯的製作方法解析!夏季養生湯之藥膳餐飲大全中醫夏季養生之道,夏季養...
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- 秋季的時候天氣是非常的乾燥,腸胃在換季的時候也是非常的脆弱的。所以在秋季的時候喝粥是非常的合適的,關於在秋季養生中喝哪些粥是比較合適的呢?別猶豫,接下來就和小編一起來往下看看吧!老師秋季養生食譜_秋季吃什麼最合適?秋季養生早上吃什麼粥_什麼粥適合秋季早上吃?秋季養生...
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