艾灸养生的作用，原来有这么多好处！

艾灸是属于中医中的一个传承度比较高的一个养生的方法，其主要的材料就是以艾叶和艾条为主，主要是以烟熏的方式进行熏烤。那么关于艾灸有哪些好处你都知道吗？接下来就和小编在中华养生文化中一起来往下看看吧！

艾灸的好处：
　　1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。

2、温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

3、行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。

4、温阳补虚，补中益气。

5、回阳救逆。

6、防病保健，强身益寿。

小结：艾灸的作用还是很多的，不论是在身体的方面还是在艾灸的方法上，因为使用的材料的不同，所以造就的效果也都是不一样的。在日常生活中很多压力比较大的人，还有上火之类的人都会选择进行艾灸。