處女座減肥方法

處女座減肥方法



處女座
    大半而言，對自我要求甚高的處女座，在體型上多屬於瘦長型，在消化系統上較弱，正因他們個性上處處要求完美，有些壓力是內加的，因此在身材的比例上，較少見橫向發展或很肥胖型的處女座。對健康而言，打球、慢跑、跳有氧運動等屬於彈跳力方面的運動較適合他們，但有些不喜歡與大夥團體在一起活動者，不妨採取游泳方式，在水中展開踢、彈、扭瘦身的方法，一來可以藉由水力按摩全身及腹部，再者，在水中的鬆弛可使處女座的人紓解工作及個性上的壓力。
    飲食的部份，茶不要太熱，容易傷腸、胃，過量亦容易造成胃下垂，切記！切記！