![睡眠質量下降跟風水有多大關係]( "睡眠質量下降跟風水有多大關係")
- 一個人的健康和他的睡眠質量息息相關，睡不好的人，往往也容易吃不下，所以，身體健康就一定會一天不如一天。但是一個人的睡眠質量卻和很多方面有關係，情緒、精神狀態，甚至睡眠的周圍環境。一個人睡眠質量的下降，也和他所處環境的風水學有一定關係，那麼到底有多大關係呢？鏡子我們生活...
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![血型的睡眠習慣]( "血型的睡眠習慣")
- 【血型的睡眠習慣：AB型】AB型的人大多睡眠不足，因為他們經常用功到很晚才上牀睡覺，而半夜裏又容易醒來後就不易入睡，所以，他們經常顯出倦態，並會在公車上、課堂上打瞌睡。AB型的人若要克服這項困擾，就一定要訂定計劃表，好好安排休息時間，不要讓自己太過勞累了。【血型的睡眠習慣:O...
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![睡眠狀態之夜驚]( "睡眠狀態之夜驚")
- 夜驚發生在睡眠最深的非REM睡眠，是腦部的恐懼中心突然莫名其妙被啟動時，被「嚇醒」的反應。其實講「嚇醒」不太正確，因為這時雖然動作很像被嚇醒的樣子，但其實人還是在熟睡中的，醒來後也不會記得自已曾經經歷過這一段。相較之下，比較倒黴的是睡旁邊的枕邊人吧!夜驚在兒童發生的...
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![怎樣改善房間風水提高睡眠質量？]( "怎樣改善房間風水提高睡眠質量？")
- 充足的睡眠才會讓第二天精神飽滿，做什麼事情都不會無精打采。但是由於現在很多電子設備的影響，很多人的睡眠質量直線下降，失眠一直在困擾着他們。你可能不知道這都是和卧室房間風水佈置有着很大的關係，現在讓我們一起去改善房間，讓每一天都擁有一個好睡眠吧。改善房間風水提高...
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![這三大風水會影響全家人的睡眠質量]( "這三大風水會影響全家人的睡眠質量")
- 日常生活中睡眠質量太低的人健康會受到嚴重威脅，還會影響一個人的學業或者事業，長期失眠的人還可能會患上焦慮症。導致失眠的因素有很多，如壓力過大、風水不好等等。風水學認為卧室風水的好壞直接影響你的睡眠質量。接下來一起隨小編看看卧室裏需要注意的風水禁忌有哪些吧。...
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![睡眠狀態之夢遊]( "睡眠狀態之夢遊")
- 夢遊和夜驚有點相像，都是發生在睡眠最深的非REM睡眠，只是在夢遊裏不是恐懼中心短暫的啟動，而是整個腦部都開始活動了起來。大部份的人「夢遊」實際上並不會真的起來走路，只是坐起來，左看看右看看，喃喃自語些什麼，然後又倒下去睡。只有少數例子會起來走路、吃東西，但嚴重一點，也有...
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![影響睡眠質量的風水學]( "影響睡眠質量的風水學")
- 有沒有覺得有時候睡了很久也沒有睡飽，起來就感覺到全身乏力，腦袋混沌，這説明你晚上的睡眠質量不好，風水不好會影響睡眠，進而影響人的精氣神，看起來是一件很小的事情，但是會進而引發一系列問題。今天從家居風水角度解析你睡眠不好的原因影響睡眠質量的風水學一、睡牀可放在房門對...
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![影響睡眠質量的家居風水佈局]( "影響睡眠質量的家居風水佈局")
- 影響睡眠質量的家居風水佈局人們休息的程度，經經常會決定一個人第二天的精神狀態和工作態度，如果頭一天休息不好的話，第二天的狀態自然是昏昏沉沉的，沒有辦法集中精力做事情，如果年輕人還好一點，如果是上了年紀的人，因為某些事情，徹夜未眠的話，那麼這個睡眠的狀態是非常難再倒回來...
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![四大血型君中誰的睡眠質量最好?]( "四大血型君中誰的睡眠質量最好?")
- 睡眠是生命的需要，所以人不能沒有睡眠，而且每天缺少的睡眠還要補上，否則會受到懲罰，很像欠債一定要還一樣。每個人的睡眠質量都不一樣，有些人倒頭就睡，而有些人只要一點風吹草動就會醒過來。那麼，你的睡眠質量怎麼樣，屬於哪種睡眠類型呢?本期我們就從血型與性格的角度出發，來看看...
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![六大影響睡眠質量的卧室風水佈局]( "六大影響睡眠質量的卧室風水佈局")
- 睡眠，佔據了我們生存時間的三分之一，每一天我們都要為自己充電7小時以上，才能得到第二天能量滿滿的自己。而卧室作為睡覺的主要場所，風水佈局的好壞將直接影響睡眠質量，也會進一步影響自己的其他運勢狀況。而有些卧室風水佈局，顯然就是不利於睡眠質量的。1、枕頭較多有些人貪圖...
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![陽氣重的女人外貌特徵 免疫能力強睡眠質量高精神狀態好]( "陽氣重的女人外貌特徵 免疫能力強睡眠質量高精神狀態好")
- 世間任何事物都有存在的意義，就如因為陽光的照射，植物才被賦予生機。陽氣就像陽光一樣，而人就像植物一樣。要是少了陽氣，尤其女性朋友經常要家庭事業兩頭跑，就會變得萎靡不振。那陽氣充足的女性一般是什麼樣子的呢？陽氣重的女人外貌特徵1、免疫能力強要讓女性保持身體健康，應該...
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![好風水打造優質睡眠]( "好風水打造優質睡眠")
- 首先是由於第一點提到的，有窗户後，耗能越大，同樣會造成我們能量的散失。所以也就造成睡眠不足、疲憊、賴牀等現象。上了年紀的人，會很容易失眠。其次同樣因為窗口太大，射進來陽光就會很多，這種刺眼的陽光和熱能，會對我們產生一種不適的感覺。它會讓我們不冷靜、衝動、易發脾氣等...
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![提高睡眠質量的卧室風水]( "提高睡眠質量的卧室風水")
- 現代社會，生活節奏快，壓力大，很多朋友為了能夠不斷提高生活質量，努力的拼搏着，這使得很多朋友都處於“亞健康”狀態，其中最讓人頭疼也是最為困擾的就是失眠或者睡眠質量低下的問題，本來工作就很勞累，加上睡不好覺，“黑眼圈”就像噩夢一樣纏繞着，嚴重影響身心健康，也影響到自己的事業...
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![從喜歡的顏色看睡眠質量]( "從喜歡的顏色看睡眠質量")
- 你最喜歡什麼顏色呢?你知道從你喜歡的顏色可以看出你的睡眠質量好不好嗎?現代生活中，有些人一躺到牀上，就能呼呼大睡，而有一些人，輾轉反側之後也還是不能入睡，更有一些人容易發夢。這固然和生活的環境也有關係，也和各個人的習慣、性格有關。有時要改過來，也並不是那麼的容易。那...
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![揭露四大血型君的睡眠質量]( "揭露四大血型君的睡眠質量")
- 在人的一生中，有三分之一的時間都在睡眠中度過，由此可見睡眠對我們的重要性。然而，每個人的睡眠質量都不同，睡眠質量好的人一沾着枕頭就能睡着，而睡眠質量差的人往往難以入睡。那麼，從血型學的角度來看，四大血型君誰的睡眠質量最好呢?本期，我們就通過血型與性格的關係分析，來具體...
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![養生知識睡眠 睡覺能睡出健康？]( "養生知識睡眠 睡覺能睡出健康？")
- 睡覺是每個人生活，每天必須要做的一件事情，一個人的一生之中，大概有三分之一的時間都是在睡眠中度過。那麼關於睡眠養生知識，你具體都瞭解多少呢？怎麼睡覺才能夠睡出健康的睡眠呢？在哪中華養生文化中一起來往下看看吧！春季養生之道_吃什麼能遠離疾病？春季養生茶_春季適合喝什麼茶...
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![夢見睡眠被打擾，病人夢見睡眠被打擾]( "夢見睡眠被打擾，病人夢見睡眠被打擾")
- 周公解夢：夢見睡眠被打擾做夢是人的正常生理與心理現象，很多人經常做夢會夢見睡眠被打擾，那麼做夢夢見睡眠被打擾預示着什麼呢?在周公解夢中，夢見睡眠被打擾是吉兆還是不好的預示?請看下面對夢的解析吧。1、病人夢見睡眠被打擾——會盡快恢復健康。2、夢見有人打擾...
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![夢與睡眠質量]( "夢與睡眠質量")
- 夢與睡眠質量隨着現代心理學的進展，對夢的研究越來越深入，千百年籠罩在夢境中的神祕面紗被漸漸撩開，“有夢睡眠有助於大腦健康”，就是最近的研究結論之一。做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。據研究，人們的睡眠...
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![影響睡眠的佈局]( "影響睡眠的佈局")
- 人們休息的程度，經經常會決定一個人第二天的精神狀態和工作態度，如果頭一天休息不好的話，第二天的狀態自然是昏昏沉沉的，沒有辦法集中精力做事情，如果年輕人還好一點，如果是上了年紀的人，因為某些事情，徹夜未眠的話，那麼這個睡眠的狀態是非常難再倒回來的。下面就來看看影響睡眠的...
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![雷打不動，睡眠質量槓槓的星座]( "雷打不動，睡眠質量槓槓的星座")
- 你永遠無法叫醒兩種人，一種是在裝睡，另一種是在死睡。不得不承認，有些人的睡眠質量確實是好，任憑你大喊大叫，甚至是對其動手動腳，他也依舊酣睡如初，沒有一絲要醒的跡象。這種睡眠質量好的人確實讓人羨慕，在十二星座中，有些星座就擁有着這種雷打不動的睡眠神功。這些星座一旦入睡，你...
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![避免失眠 告訴你睡眠要領]( "避免失眠 告訴你睡眠要領")
- 醫生提醒，輪班族睡眠品質不佳，長期處於精神不濟，很可能成為高危族羣。大腦混亂記睡眠時，人體腦部會進行修補工作，包括蛋白質合成、組織修復、細胞分裂及分泌生長激素等。當大腦得不到適當休息，刺激清醒的神經傳導物質會不斷活躍，久而久之，會造成生理及心理傷害，包括記憶力、警覺性...
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![關注卧室風水提高睡眠質量]( "關注卧室風水提高睡眠質量")
- 關注卧室風水提高睡眠質量現代社會，生活節奏快，壓力大，很多朋友為了能夠不斷提高生活質量，努力的拼搏着，這使得很多朋友都處於“亞健康”狀態，其中最讓人頭疼也是最為困擾的就是失眠或者睡眠質量低下的問題，本來工作就很勞累，加上睡不好覺，“黑眼圈”就像噩夢一樣纏繞着，嚴重影響身...
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![2012年世界睡眠日，2012年世界睡眠日主題]( "2012年世界睡眠日，2012年世界睡眠日主題")
- 2012年世界睡眠日時間：世界睡眠日：2012年3月21日世界睡眠日的來歷及由來進入21世紀全新的科技時代，人們的健康意識空前提高，擁有健康才能有一切的新理念深入人心，因此有關睡眠問題引起了國際社會的關注。據世界衞生組織對14個國家15個地區的25916名在基層醫療就診的病人進行調...
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![八大風水佈局會影響睡眠質量]( "八大風水佈局會影響睡眠質量")
- 八大風水佈局會影響睡眠質量人們休息的程度，經經常會決定一個人第二天的精神狀態和工作態度，如果頭一天休息不好的話，第二天的狀態自然是昏昏沉沉的，沒有辦法集中精力做事情，如果年輕人還好一點，如果是上了年紀的人，因為某些事情，徹夜未眠的話，那麼這個睡眠的狀態是非常難再倒回來...
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![你需要多少睡眠？]( "你需要多少睡眠？")
- 斯坦弗大學睡眠醫療中心的創建者、醫學博士威廉姆·；戴蒙得在他的新書《睡眠的承諾》一書中寫道：夜間安然入睡的重點在於始終如一地堅持每日至少8小時的睡眠。有些人説：那很好，週末我通常會睡12個小時。但是，如果一週中的某晚，你只睡了5小時，平均計算，你的睡眠數量仍舊沒有達到最...
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