![健康养生知识 肾虚应该如何食补？]( "健康养生知识 肾虚应该如何食补？")
- 肾脏是人体非常重要的一个部分，这个也是人们身体非常重要的一个部分。那么如果是肾虚的人，应该如何食补，肾虚的人比较适合吃些什么呢？具体应该如何进行食补呢？接下来就和小编在中华养生文化中一起来往下看看吧！1、巧克力巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为，巧克力...
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![霜降食补 为什么要霜降吃牛肉]( "霜降食补 为什么要霜降吃牛肉")
- 霜降的时候很多地区能够看到白皑皑一盘的霜，很多地区的植物都有树木冻着。那么霜降的食补文化，你具体都了解多少呢？霜降的时候为什么要吃牛肉呢？带着这些疑问，接下来就和小编一起来往下看看吧！霜降适合吃的食物有很多，为代表性的有柿子、牛肉、板栗、萝卜等等。古有“牛肉补气，功...
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![女生畏寒怕冷食补小方子]( "女生畏寒怕冷食补小方子")
- 很多女生无论冬天夏天一律手脚冰凉，尤其一到冬天那不是过冬，那是在上刑，里三层外三层恨不得棉被都披上，这种体质在中医上讲是气血不足，女生这种体质的话还容易痛经，在中华养生文化中讲这种体质应该多吃点温热食物，下面小编就给大家介绍一个补气血食补方子。洋葱炖猪排材料：猪排骨...
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![睡眠不好如何食补｜失眠食补方子]( "睡眠不好如何食补｜失眠食补方子")
- 有的人失眠可能是因为肾虚因为神经衰弱，但是有的人失眠可能是因为手机太好玩了，哈哈哈，这个段子好好笑，那个段子好好笑，等笑完之后一看已经凌晨两点了，对于这种朋友我想跟你说，我和你一样。这种不健康的生活还是要终止了，我在中华养生文化中找了几个食补的方子，我们一起来补补吧。...
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![神经衰弱食补吃什么，怎么进补好？]( "神经衰弱食补吃什么，怎么进补好？")
- 脑是人体非常重要的器官，也是人身体组成非常重要的一个部分。那么关于神经衰弱的人应该怎么食补，神经衰弱吃什么会比较的好，你都知道吗？接下来就和小编在中国饮食文化中一起来往下看看吧！灵芝的功效与作用现代医学现代研究表明，灵芝含糖类，多种氨基酸、甘露醇、生物碱、树脂，以及...
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![男人食补肾虚保你精力充沛]( "男人食补肾虚保你精力充沛")
- 男人肾虚，不仅导致夫妻生活不和谐，还会影响身体健康，我们都知道肾虚会导致发胖、脱发、心情烦躁抑郁等，时间久了对工作没热情生活没激情，也会逐渐失去人生的目标和方向，甚至提前感受更年期。老话讲，药补不如食补，毕竟是药三分毒，这里小编给大家介绍几个中华养生文化中食补的方子，帮...
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![秋季养生从食补做起 如何进补？]( "秋季养生从食补做起 如何进补？")
- 又到一年的天气非常干燥的积极，在秋季的时候很多疾病的高发季，这个时候身体是比较脆弱的。那么在秋季的时候应该如何养生，秋季养生具体应该怎么做，才是最合适的方法呢？一起来往下看看吧！秋季如何进补·读美文根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季进补十分合适。秋季养生贵在...
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![给天秤座定制的冬季养生食补和运动]( "给天秤座定制的冬季养生食补和运动")
- 到了冬季，天气变得干燥寒冷，咱们中国人喜欢食补，在不同的季节吃不同的食物，食补可以说是最符合自然规律变化的，将自然食物的精华，用来抵御天气变化可能带给人的身体的不适，天秤座的冬季养生之法，一起来看看吧。天秤座天秤座的人热情温柔,善于交际运动,在事情上每每筹谋力惊人,但...
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![食补让你职场桃花朵朵开]( "食补让你职场桃花朵朵开")
- 想要拥有职场好人缘，以及平步青云的职场好运？那么你一定要试试这道能提升工作EQ与事业贵人运的“职场人缘开运餐”，让你成为超幸运职场宠儿！猪心是此餐的重要材料，“吃心补心”可以为你带来好心情，提升好人缘。再加上远志可以强志益智、稳定情绪，让你更有智慧去处理人际关系，不会...
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![食补美容 五种美食让你边吃边美容]( "食补美容 五种美食让你边吃边美容")
- 现在的女孩子们都希望自己的皮肤红润健康，所以各种买化妆品，去美容院办卡，打美容针，敷面膜。美容其实很简单，无需如此麻烦，中华养生文化向你推荐五中美食，让你大饱口福的同时还可使自己的皮肤红润健康，吹弹可破。五种美容大餐1、猪蹄皮冻。这个做法很简单，就是到超市里买新鲜的猪...
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![霜降吃什么食补 吃什么补身体]( "霜降吃什么食补 吃什么补身体")
- 人这一生终究是离不开吃了，在我们国家有着许许多多的地方特色美食，在我们去到一个城市旅游时，除了去景点拍照之外，也要寻找当地的特色菜馆打卡，接下来就一起看看我们总结的关于霜降吃什么食补？吃什么补身体？霜降吃什么食补，吃什么补身体：1、霜降吃什么食物：山药霜降后吃根菜，不能忘...
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![眼睛干涩食补汤｜枸杞黄精汤]( "眼睛干涩食补汤｜枸杞黄精汤")
- 现在人们的生活工作愈发的离不开电脑，像小编就是一天到晚对着电脑，每天早上起来眼睛又干又涩真的太难受了，有的同志还会得干眼症，虽然滴眼药水也可以缓解视疲劳，但小编觉得还有一个更好的办法，就是通过食补来调节，我们从中华养生文化中摘取了一个小方子跟大家分享下。主题：枸杞黄...
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![如何食补白发转黑发 轻轻松松变黑发]( "如何食补白发转黑发 轻轻松松变黑发")
- 现在有很多人未老先衰，还没步入老年化头发就变白了。一夜白头，就是因为大量的精神压力从而使黑色素减少，形成了白头，很多人只能不断的去染发，可是染发也会伤害头皮及发质。中华养生文化教你通过食物将白发变黑发。食补白发转黑发一、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内...
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![食补壮阳效果最好的是什么食物?]( "食补壮阳效果最好的是什么食物?")
- 性生活是夫妻生活的重要组成部分，是人类生存和繁衍的需要，所以男士们要时刻保持着充沛的精力和强壮的体魄，才会给夫妻之间的生活带来性福。那么男士们应该吃什么才能够养生又壮阳呢？下面看看中华养生文化中的壮阳食谱吧。十八种壮阳食物：一、鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既...
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![关于食补壮阳偏方大全介绍]( "关于食补壮阳偏方大全介绍")
- 现在最热门的话题不是娱乐，不是明星，而是养生，一直都是，从未改变。对于养生，小编见过这么一句话，“药补不如食补，食补不如锻炼”，出门随处都可以见到锻炼的人群。更多的人是选择食补，下面看看中华养生文化中食补壮阳偏方大全介绍吧。壮阳食物：1、韭菜，它是我们平时最常见的有温肾作...
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![食补免疫力 提升免疫力抵御病菌的骚扰]( "食补免疫力 提升免疫力抵御病菌的骚扰")
- 免疫力作为人体的自身防御机制，识别并消灭外来入侵的细菌，病毒，就像是将军穿得盔甲一样，保护自身。可见免疫力是有多重要。如何提高自身免疫力呢，中华养生文化向你推荐几种生活中的食物，让你一边养生一边提高免疫力。十五种提高免疫力的食物：1、接骨木用接骨木浆果提取物抗感冒...
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![教你调理月经如何食补｜神奇又好吃的食补方子]( "教你调理月经如何食补｜神奇又好吃的食补方子")
- 痛经这个问题一直困扰着广大的女同胞，有的人痛经起来就像一个搅拌机在小腹搅动，有的人或许没那么痛但也是腰膝酸软，哪哪都不对劲，看啥啥都不顺眼，今天我们就通过中华养生文化中摘取几个食疗小妙方，平时多吃的话可以调理月经。猪皮冻胶原料：猪皮1000克、白糖250克、黄酒250毫升。...
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![神奇的养颜食补的方子｜吃完就能变漂亮]( "神奇的养颜食补的方子｜吃完就能变漂亮")
- 你是不是经常熬夜呢，皮肤暗沉、小雀斑、眼袋、黑眼圈，就算再贵的化妆品都遮不住你满眼憔悴的红血丝，其实这些都是你身体的内部出了问题，小编在中华养生文化中找了一个滋阴补颜的食补方子保准你喝完皮肤红润有光泽。1、银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵...
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![食补丰胸的最快方法 四种食物快速丰胸]( "食补丰胸的最快方法 四种食物快速丰胸")
- 有很多的女孩子因为没有傲人的双峰而烦恼，不知所措，有的人还特意去做丰胸手术。如果遇到无良医生，给你用的都是有害物质，不仅起不到丰胸的作用反而还会损害根本，那么如何无害快速丰胸呢，中华养生文化教你如何丰胸。四种食物快速丰胸一、青木瓜食疗食材准备：青木瓜、排骨、葱、姜...
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![食物ＤＩＹ (补金篇)]( "食物ＤＩＹ (补金篇)")
- 五行所缺该如何补足，或所喜之用神又该如何补充……食物，饮食也！身体的健康，药补不如食补，配合运动或练气功更妙。金：黄柏皮，菊花，白萝卜，大白菜。庚金：大肠，骨骼，月经，毛细孔，脱臼。叶酸。钙，小鱼，牛奶，六味地黄丸。米豆，黄豆，蚕豆。姜，韭，菊花，萝卜，芹菜，木果。辛金：肺，牙齿，咽喉，股骨，胸...
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![食物ＤＩＹ (补木篇)]( "食物ＤＩＹ (补木篇)")
- 五行所缺该如何补足，或所喜之用神又该如何补充……食物，饮食也！身体的健康，药补不如食补，配合运动或练气功更妙。木：茯苓皮，洛神花，绿色蔬菜，绿豆，毛豆。甲木：代表胆，头面，脚，胡须，声音，脑神经。维他命A，松柏杉，槟榔，椰子，荔枝，山楂，锰，牛肉，葛根汤。乙木：肝，泪腺，毛发，手指，股，嗅觉，魂，颈，神...
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![食物ＤＩＹ (补土篇)]( "食物ＤＩＹ (补土篇)")
- 五行所缺该如何补足，或所喜之用神又该如何补充……食物，饮食也！身体的健康，药补不如食补，配合运动或练气功更妙。土：橘子皮（陈皮梅），葵花，牛蒡，小白菜，狗肉，土豆，戊土：胃，眼下，鼻，牙龈，背，关节，皮肤，脊椎。维他命B1。南瓜，东瓜，黄瓜，芋头，玉米。钾，水果，绿色蔬菜，逍遥加味散（得心应手），羊肉。...
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![食物ＤＩＹ (补水篇)]( "食物ＤＩＹ (补水篇)")
- 五行所缺该如何补足，或所喜之用神又该如何补充……食物，饮食也！身体的健康，药补不如食补，配合运动或练气功更妙。水：牡丹皮，雪莲花，川七，鱼。壬水：膀胱，输卵管，淋巴腺，怀孕，乳腺。维他命D。铜，羊肉，牡丹皮汤或知柏地黄丸（有灵感）。碗豆，乌豆，猪肉。人参，芦荟，橡胶，有刺植物。癸水：肾，...
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![补血食疗养生食谱，吃什么补血养颜？]( "补血食疗养生食谱，吃什么补血养颜？")
- 随着人们生活的提高，很多人对于生活的质量的要求也是越来越高了，也开始非常注重养生方面。那么关于补血养颜应该怎么吃你都知道吗？吃什么会比较的养颜呢？接下来就和小编在中国饮食文化中一起来往下看看吧！一、黑芝麻黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。黑芝麻补血效果非常好，还有...
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![大寒的食物有哪些，大寒补肾又补心的食物]( "大寒的食物有哪些，大寒补肾又补心的食物")
- 人有五脏六腑，它们都很重要，缺一不可。保护好五脏六腑，我们才能健康地活下去，长命百岁。大家的生活压力大，对肾会产生伤害，补肾最好在冬天进行，特别是在大寒这一天。大寒的时候补肾食物有哪些呢？快来看一看吧。大寒是养肾的黄金期，大寒这一节气寒冷干燥，疾病多发，而寒气最容易伤害肾...
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