![50%以上的女性患有失眠症狀]( "50%以上的女性患有失眠症狀")
- 研究顯示，50%以上的女性患有失眠症狀。據美國《每日健康新聞網》報道，女性激素起伏變化導致她們比男性更容易失眠。據《Mayo女性臨床健康資源》雜誌介紹，女性只要改變一些小習慣，就能改善睡眠質量。以下六招，有效緩解女性失眠1、減少攝入咖啡因。除咖啡、茶之外，碳酸飲料、用來...
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![失眠易怒]( "失眠易怒")
- 長期失眠易怒小心甲狀腺疾病因甲狀腺疾病引發的長期失眠、易怒的病例並不在少數，且常見於女性。而對男性來說，睡眠質量不好，大多是打鼾引起的。引起睡眠呼吸暫停綜合徵的因素有肥胖、飲酒、吸菸、鼻咽喉畸形等，常見症狀包括打鼾、白天嗜睡、反應遲鈍、性情改變、記憶力減退、...
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![孕婦失眠多夢怎麼辦 孕婦失眠多夢]( "孕婦失眠多夢怎麼辦 孕婦失眠多夢")
- 孕婦失眠多夢孕婦失眠多夢怎麼辦?現代人生活節奏快，容易產生不良情緒。特別對於孕婦來說，快節奏的工作和生活狀態，極容易使其產生失眠多夢的情況，影響自身健康。下面給大家介紹一些孕婦失眠多夢怎麼辦，希望可以幫到大家。一、飲食調節：不要吃過於刺激和油膩的食物，尤其是晚飯，最...
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![失眠怎麼辦]( "失眠怎麼辦")
- 晚上失眠怎麼辦，每天晚上失眠怎麼辦1.自我聯想法——想象出一幅美麗的場景要睡覺了，躺下就不要胡思亂想了，閉上眼睛，腦中只為自己想象出一個浩瀚無垠的宇宙，(或者可以選擇自己喜歡的事物)在這個宇宙裡什麼都沒有，只有無數閃亮的星星，你看著這些星星感覺很美很美&helli...
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![抑鬱失眠症的治療]( "抑鬱失眠症的治療")
- 抑鬱失眠症的治療頑固性失眠症的原因是什麼，我們經常見到公司很多管理層了人都是精神不振的，其實那是晚上失眠了，我們都知道很多人由於長期失眠，給身體健康帶來極大的危害。那麼到死是什麼原因引起我們失眠的呢，抑鬱性失眠症中醫治療專家為您詳細介紹。失眠有很多因素引發，所以...
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![南懷瑾談失眠]( "南懷瑾談失眠")
- 南懷瑾老師講述：對治心腎不交失眠的小竅門水火交感就是坎離交，水是坎卦，火是離卦，清淨的謂之水，燥炎的就是火。在人體上，水是屬於腎部，火是心部。所以中國醫書講，人老睡眠就少，因為心腎不交。嬰兒生下來大概睡眠十六個鐘頭，慢慢變成十二個，兒童總要十個鐘頭，至少八九個鐘頭睡覺。越老...
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![塔羅測你有失眠症嗎]( "塔羅測你有失眠症嗎")
- 當下由於日常生活的節奏加快，許多人都因為種種原因享受不了安逸的睡眠，所以失眠成為大家都會談論的一個話題，那麼你的失眠已經成為病症了嗎?塔羅網給大家提供一個塔羅小測試，希望可以幫助到大家。詳情請看，塔羅測你有失眠症嗎。供參考!規則：首先，請大家集中精神力，然後憑藉直覺，從...
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![睡眠狀態之夜驚]( "睡眠狀態之夜驚")
- 夜驚發生在睡眠最深的非REM睡眠，是腦部的恐懼中心突然莫名其妙被啟動時，被「嚇醒」的反應。其實講「嚇醒」不太正確，因為這時雖然動作很像被嚇醒的樣子，但其實人還是在熟睡中的，醒來後也不會記得自已曾經經歷過這一段。相較之下，比較倒黴的是睡旁邊的枕邊人吧!夜驚在兒童發生的...
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![如何治療失眠抑鬱症]( "如何治療失眠抑鬱症")
- 如何治療失眠抑鬱症方法一其實失眠症和抑鬱症有點關係的，如果人長期處於失眠狀態很容易導致抑鬱的出現。細想來，並不難明白這一高速增長率的背後的原因。一、讓全身放鬆。閉上眼睛，把精神集中在身體的一個部位，意念的不斷深入，身體的不斷放鬆，你不久即可進入睡夢中去。二、科學...
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![夢見失眠，商人夢見失眠]( "夢見失眠，商人夢見失眠")
- 周公解夢：夢見失眠夢見失眠是什麼意思?夢境的解析是複雜的，夢跟現實有關又不受現實的影響，有現實的影響與反應，也有夢者的主觀想象，那麼夢見失眠預示著什麼呢?請看下面的解夢。1、夢見失眠——是祥瑞。2、商人夢見失眠——生意會興旺，廣納財源。...
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![12星座如何打敗失眠綜合症]( "12星座如何打敗失眠綜合症")
- 白羊座白羊座的人總給人感覺像吃了興奮劑似的，容易因為衝動、興奮導致失眠。遇到失眠，他們先在床上翻上十幾個來回，還是睡不著，那好，索性就下樓去跑個3000M，直累到全身發軟，好了可以去睡覺了。長期如此怎麼能行？這樣做很可能因為運動過量導致肌肉拉傷，而且運動那麼久，睡眠時間可就...
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![避免失眠 告訴你睡眠要領]( "避免失眠 告訴你睡眠要領")
- 醫生提醒，輪班族睡眠品質不佳，長期處於精神不濟，很可能成為高危族群。大腦混亂記睡眠時，人體腦部會進行修補工作，包括蛋白質合成、組織修復、細胞分裂及分泌生長激素等。當大腦得不到適當休息，刺激清醒的神經傳導物質會不斷活躍，久而久之，會造成生理及心理傷害，包括記憶力、警覺性...
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![O血型強迫症的症狀]( "O血型強迫症的症狀")
- O血型強迫症的症狀崇尚浪漫主義O血型的人似乎與羅曼蒂克有著千絲萬縷的關係，凡事都要用羅曼蒂克的手法修飾一遍方可滿意，不然的話，O血型的人會老覺得不踏實。只要深入瞭解O血型的人，你就會發現，無論是家的裝潢，還是穿衣服的風格，或者是吃飯的餐廳，滿滿都是羅曼蒂克的氣息，他們就是...
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![解救失眠？這些星座一失眠就起來打遊戲]( "解救失眠？這些星座一失眠就起來打遊戲")
- 試問現在的人有多少人是從沒失眠過的呢？呵呵，少之又少，不過失眠的人又能做什麼呢？找人聊天，看看電視，還是窩在床上，繼續輾轉難側，打發失眠時間的方法很多，接下來在十二星座中，小編就和你們聊聊這些一失眠就起來打遊戲的星座有哪些吧？天蠍座：遊戲老手性格冷漠，不喜聊天的天蠍座，讓人很好...
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![風水幫你調理失眠症狀]( "風水幫你調理失眠症狀")
- 隨著現在社會的壓力一天天的增大，房貸車貸的壓力壓迫著很多朋友們，很多人睡眠一直不是很好，睡覺很輕，稍微有點動靜就會把人驚醒，而且醒過來後就很難再睡著，越睡不著就越煩，弄得心情煩躁，嚴重影響白天的精神和情緒。下面就跟著風水網來看看如何調節失眠吧！風水幫你調理失眠症狀一、...
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![A血型強迫症的症狀]( "A血型強迫症的症狀")
- A血型強迫症的症狀追求完美主義A血型的人凡事又有一個完美的標準，然後參照自己的標準，把事情仿照自己的想法進行，事情是具有可塑性，可以按照自己的想法來做，但是人呢？(血型與性格http:///xx/)A血型的人依然會按照自己的思維，把別人打造成自己希望的樣子，這樣會使人感到反感，但是A...
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![睡眠狀態之夢遊]( "睡眠狀態之夢遊")
- 夢遊和夜驚有點相像，都是發生在睡眠最深的非REM睡眠，只是在夢遊裡不是恐懼中心短暫的啟動，而是整個腦部都開始活動了起來。大部份的人「夢遊」實際上並不會真的起來走路，只是坐起來，左看看右看看，喃喃自語些什麼，然後又倒下去睡。只有少數例子會起來走路、吃東西，但嚴重一點，也有...
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![夢見孕婦失眠怎麼治 孕婦失眠正常嗎]( "夢見孕婦失眠怎麼治 孕婦失眠正常嗎")
- 孕婦失眠怎麼治孕婦失眠正常是什麼意思？做夢孕婦失眠怎麼治孕婦失眠正常好不好？孕婦失眠怎麼治孕婦失眠正常有現實的影響和反應，也有夢者的主觀想象，請看下面由本站整理的孕婦失眠怎麼治孕婦失眠正常的詳細解說吧。孕婦失眠正常嗎女性在精神和心理上都比較敏感，對壓力的耐受力...
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![夢見治療失眠食療法 如何食療治療失眠]( "夢見治療失眠食療法 如何食療治療失眠")
- 治療失眠食療法如何食療治療是什麼意思？做夢治療失眠食療法如何食療治療好不好？治療失眠食療法如何食療治療有現實的影響和反應，也有夢者的主觀想象，請看下面由本站整理的治療失眠食療法如何食療治療的詳細解說吧。治療失眠食療法如何食療治療失眠現代醫學家證實，食療對於失眠...
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![四大血型失戀時的症狀]( "四大血型失戀時的症狀")
- Ａ型男女失戀時的表現相對而言，失戀對A型造成的傷痛最為深刻、持久，具有難以隨時間流逝而淡漠的傾向。因此，不少A型在戀愛危機已產生，但尚未最終破裂時就會激流勇退，及早抽身離開愛的旋渦。Ｂ型男女失戀時的表現B型對失戀多具有依戀不捨，並竭力爭取挽回的傾向。且B型為此所做的努力...
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![塔羅測試你有失眠症嗎]( "塔羅測試你有失眠症嗎")
- 當下由於日常生活的節奏加快，許多人都因為種種原因享受不了安逸的睡眠，所以失眠成為大家都會談論的一個話題，因此今天塔羅網給大家提供一個塔羅小測試，希望可以幫助到大家。詳情請看，塔羅占卜你有失眠症嗎?供參考!塔羅占卜你有失眠症嗎首先，請大家集中精神力，然後憑藉直覺，從上面...
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![夢見孕婦失眠原因 孕婦失眠是什麼原因]( "夢見孕婦失眠原因 孕婦失眠是什麼原因")
- 孕婦失眠原因是什麼意思？做夢孕婦失眠原因好不好？孕婦失眠原因有現實的影響和反應，也有夢者的主觀想象，請看下面由本站整理的孕婦失眠原因的詳細解說吧。孕婦失眠原因孕婦失眠是怎麼回事?醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時，可事實上許多準媽媽恰恰由於多種原因而苦...
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![B血型強迫症的症狀]( "B血型強迫症的症狀")
- B血型強迫症的症狀想到就要行動B血型的人具有超強的行動力，而且是以秒來計算，只要腦瓜子一想到的事情，就會又一股衝動想要馬上做到，即使是一瞬間的念頭，B血型的人依然會偏執地要去做。(血型與性格http:///xx/)身邊的人很多都不能理解B血型的這種行為，其實連B血型自己也不能理解...
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![夢見失眠]( "夢見失眠")
- 夢見失眠是什麼意思？做夢夢見失眠好不好？夢見失眠有現實的影響和反應，也有夢者的主觀想象，請看下面由本站整理的夢見失眠的詳細解說吧。夢見失眠，不用擔心，暗示你很清醒，有獨特的洞察力。工作中會取得更多成績，得到提升，權力增加。經商的人夢見自己失眠，表示會有非常獨特的商品，讓你...
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![AB血型強迫症的症狀]( "AB血型強迫症的症狀")
- AB血型強迫症的症狀自信與矛盾同在AB血型的人有非常自信的性格，做起事情來自信滿滿，從來都不會理會身邊的人勸告，可是，當要開始做的前一刻，突然又矛盾了，“這樣做行不行啊？應該行吧，不對，好像又不行喔”，在這樣的狀態一直持續中。(血型與性格http:///xx/)常常很熱心，做事喜歡一意孤...
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