立冬這天要吃什麼，立冬需要吃什麼

小編看過這麼一句話，藥補不如食補，食補不如鍛鍊，這說明了我們對身體健康的追求。也正是這樣，大家都比較注重養生，在飲食上面追求營養均衡，不會喜歡吃什麼就去多吃點。下面看看立冬的時候要吃什麼。

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