![南怀瑾谈失眠]( "南怀瑾谈失眠")
- 南怀瑾老师讲述：对治心肾不交失眠的小窍门水火交感就是坎离交，水是坎卦，火是离卦，清净的谓之水，燥炎的就是火。在人体上，水是属于肾部，火是心部。所以中国医书讲，人老睡眠就少，因为心肾不交。婴儿生下来大概睡眠十六个钟头，慢慢变成十二个，儿童总要十个钟头，至少八九个钟头睡觉。越老...
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![O型血失眠应对方法]( "O型血失眠应对方法")
- o型血失眠应对方法O型血的童鞋也是比较容易失眠的人，但不是O型血的作息不正常的原因导致的。其实对于像O型人这种做事工作认真的人，在精神压力上是比较紧张的，所以很容易导致失眠，在自己休息、睡觉的时候，总放不下自己的工作，所以在心情不能放松的情况下，没办法好好入睡。O型人...
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![梦见孕妇失眠怎么治 孕妇失眠正常吗]( "梦见孕妇失眠怎么治 孕妇失眠正常吗")
- 孕妇失眠怎么治孕妇失眠正常是什么意思？做梦孕妇失眠怎么治孕妇失眠正常好不好？孕妇失眠怎么治孕妇失眠正常有现实的影响和反应，也有梦者的主观想象，请看下面由本站整理的孕妇失眠怎么治孕妇失眠正常的详细解说吧。孕妇失眠正常吗女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力...
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![哪四大星座一有心事就失眠呢]( "哪四大星座一有心事就失眠呢")
- 心事每个人都有的，不过有的人知道怎么去调节自己，而有的人就不懂得去调节，懂得调节的人即使有心事，也不会去影响到自己的正常生活的，但是不懂得调节的人，心事对他们来说是过不去的坎。那么在十二星座中，哪四大星座一有心事就失眠呢？今天就让我们一起来看看吧。白羊座：想得没完没了...
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![天蝎座怎样跟失眠说再见？]( "天蝎座怎样跟失眠说再见？")
- 天蝎座：听一段平静的音乐天蝎座最大的问题就是容易想多，他们害怕受伤，喜欢用审视的眼光看身边的人。每天都在思索身边人的细节，想要以此判断别人的态度，纷扰的思绪，当然容易失眠了。要明白，身边的人并不是可以通过几句话就能了解的，天蝎座可以在睡前放上一段舒缓的音乐，让温和的音...
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![属狗人失眠了怎么办 属狗人应对失眠的方法]( "属狗人失眠了怎么办 属狗人应对失眠的方法")
- 在这个压力日益增大的今天，我们总是会想很多，考虑很多，很可能就导致晚上无法入睡，彻夜失眠。那么如果属狗的人失眠了会怎么样呢？接下来就让我们一起来看看属狗的人应对失眠的方法。属鸡人出生月的命运，属鸡的几月出生最好2017年鸡年宝宝几月出生最好宝宝几月出生好？属龙人出生日...
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![塔罗测试：你容易为何而失眠？]( "塔罗测试：你容易为何而失眠？")
- 导语：失眠是现代人生活中总是容易面临和遇到的问题，不知道因为什么，明月身边不少人都有失眠的问题!有因为生活压力大而睡不着，也有因为看了恐怖故事睡不着还有因为情绪问题睡不着等等。了解自己容易因为啥而失眠还是很有必要的这能让你事先避免自己在这方面的问题出现，从而减...
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![摩羯座单身汪失眠想什么]( "摩羯座单身汪失眠想什么")
- 摩羯座：安神、冷静！失眠之前，我们都会想着让自己静一静，再静一静，马上就能睡着了，这样的状态过了五分钟、十分钟；于是我们等到了双眼炯炯有神睁开的那一刻！不，这不是天亮了，还是在夜里；拿出手机，看看时间，不早了。这种情况下，我们已经快要崩溃掉。可还是有些人，能够不紧不慢的让自己冷静...
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![失眠多梦 这些房间风水千万要注意]( "失眠多梦 这些房间风水千万要注意")
- 当下社会的人都有各种各样的压力，面对压力很多人都会有失眠多梦，时间长了整个人的精神状态就不是很好了，也会影响到人的健康。失眠多梦除了和压力有关系，和房间里的风水布局也有很大的关系，今天就从房间风水的角度来和大家说说卧室的布局。卧室中的镜子镜子本身就是比较神秘的...
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![梦见孕妇失眠原因 孕妇失眠是什么原因]( "梦见孕妇失眠原因 孕妇失眠是什么原因")
- 孕妇失眠原因是什么意思？做梦孕妇失眠原因好不好？孕妇失眠原因有现实的影响和反应，也有梦者的主观想象，请看下面由本站整理的孕妇失眠原因的详细解说吧。孕妇失眠原因孕妇失眠是怎么回事?医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时，可事实上许多准妈妈恰恰由于多种原因而苦...
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![精神紧张失眠怎么办]( "精神紧张失眠怎么办")
- 精神紧张失眠怎么办精神紧张会使人们进入深睡眠的时间缩短，梦境中断，睡眠受阻。还有研究发现，自人们有睡眠问题以来，他们比以前经历了更多的紧张状态的生活，导致出现长期的失眠症。之所以出现这样的结果主要是因为睡眠过程的出现取决于大脑的某些神经中枢预告大脑皮质发生衰竭...
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![属羊的人会用什么方法来应对失眠的烦恼]( "属羊的人会用什么方法来应对失眠的烦恼")
- 失眠是很多人都会有的一种俗称睡不着的现象，失眠会给我们的生活带来很多影响，对我们的身心健康、精神状态等等也会有影响。那么属羊的人会用什么方法来应对失眠的烦恼呢？接下来就让我们一起来看看属羊的人应对失眠的方法吧。属鸡人出生月的命运，属鸡的几月出生最好2017年鸡年...
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![治疗失眠的小偏方]( "治疗失眠的小偏方")
- 治疗失眠的小偏方失眠，往往令人很头疼，导致人们白天工作效率降低，情绪暴躁，容颜憔悴。现在给出治疗失眠的12种妙方。1.一杯酸奶，一个香蕉，每晚睡前食用。此方对半夜不能入睡的患者尤为有效，饮用后可使患者血糖升高，快速入睡。2.啤酒半瓶，每晚睡前半小时饮，连饮数周，可着枕即睡，通宵熟...
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![晚上失眠要小心卧室梳妆台风水 物件化煞]( "晚上失眠要小心卧室梳妆台风水 物件化煞")
- 长期失眠对身体危害很大，青少年学习注意力无法集中，成绩退步，还会影响发育，成年人工作效率差，中老年人长期失眠，容易患上各种慢性疾病，免疫力低下，还会引发各种心理问题。睡眠质量不好可能是卧室风水出了问题，梳妆台风水必须要留意。梳妆镜摆放很多人梳妆台上面没有镜子，其实梳妆台...
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![失眠会让哪些星座苦不堪言]( "失眠会让哪些星座苦不堪言")
- 很多人并不是属于那种没心没肺的，一沾枕头就能睡得很好的那一类人。生活中更多的是会胡思乱想，或者刷手机不想睡，最后就是导致失眠睡不着的，第二天都连带着没精神。那么十二星座中，哪些人最会受失眠的影响呢？双子座：第二天完全提不起劲双子座平时看着是一个很活跃积极的人，但是他...
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![越轻松反而越容易失眠的四大星座]( "越轻松反而越容易失眠的四大星座")
- 其实一般是这样的，压力越大，越是容易引起一类人的失眠。而其实对于一些人来说，越轻松反而越容易失眠，或许是比较违背常理的，但是却也是事实情况哦。对于任何人而言，不管如何，失眠都是会对身体有伤害的一种情况。十二星座里也的确有着，越轻松反而越容易失眠的四大星座，一起来认识下...
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![揭秘AB型血人失眠的原因]( "揭秘AB型血人失眠的原因")
- 在现实生活中，随着人们的生活节奏不断加快，工作和学习的压力不断增强，失眠似乎已经成为大众人群的常见病症。引起晚上失眠的原因有很多，不同的人失眠的原因也不一样。那么，从血型的角度来看，四大血型的人为什么难以入睡呢?本期我们就通过血型分析，来揭秘AB型血人失眠的原因!揭秘...
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![12星座如何打败失眠综合症]( "12星座如何打败失眠综合症")
- 白羊座白羊座的人总给人感觉像吃了兴奋剂似的，容易因为冲动、兴奋导致失眠。遇到失眠，他们先在床上翻上十几个来回，还是睡不着，那好，索性就下楼去跑个3000M，直累到全身发软，好了可以去睡觉了。长期如此怎么能行？这样做很可能因为运动过量导致肌肉拉伤，而且运动那么久，睡眠时间可就...
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![双鱼座怎样跟失眠说再见？]( "双鱼座怎样跟失眠说再见？")
- 双鱼座：晚安故事双鱼座很容易就陷入自己的世界中，在自己营造的情境下徘徊，甚至是忘记了要睡觉的这件事。双鱼座的朋友，可以找一些晚安故事，用故事的情境，帮助自己编织出一个适宜入睡的情景。在故事的辅助下，用一声晚安告诉自己已经到了要睡觉的时候。这样能够有一个明确的睡眠信...
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![射手座单身汪失眠想什么]( "射手座单身汪失眠想什么")
- 射手座：明天的会议安排当大多数失眠的人，都在考虑自己怎么应付明天的差事的时候，还是会有人考虑明天的工作的。对于这样的人，我只想说，请和我搭档！当射手座单身狗半夜失眠的时候，他们的性格选择了让他们考虑明天的工作安排。这本身并没有什么奇怪的地方，因为射手天生带有的工作狂...
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![失眠最好的治疗方法]( "失眠最好的治疗方法")
- 失眠最好的治疗方法随着社会的发展，人们的生活水平升高，但是压力也是随着增大，不管是上至老人，下至儿童，都存在失眠的现象。生活中，不少人到处寻找治疗失眠的药方，但是失眠的种类很多，也许这类失眠得到缓解了，另一种有开始了。那么，治疗失眠的最好方法是什么?治疗失眠的最好方法可...
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![梦见治疗失眠食疗法 如何食疗治疗失眠]( "梦见治疗失眠食疗法 如何食疗治疗失眠")
- 治疗失眠食疗法如何食疗治疗是什么意思？做梦治疗失眠食疗法如何食疗治疗好不好？治疗失眠食疗法如何食疗治疗有现实的影响和反应，也有梦者的主观想象，请看下面由本站整理的治疗失眠食疗法如何食疗治疗的详细解说吧。治疗失眠食疗法如何食疗治疗失眠现代医学家证实，食疗对于失眠...
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![梦见孕妇失眠怎么办 孕妇失眠了怎么办]( "梦见孕妇失眠怎么办 孕妇失眠了怎么办")
- 孕妇失眠怎么办孕妇失眠了怎是什么意思？做梦孕妇失眠怎么办孕妇失眠了怎好不好？孕妇失眠怎么办孕妇失眠了怎有现实的影响和反应，也有梦者的主观想象，请看下面由本站整理的孕妇失眠怎么办孕妇失眠了怎的详细解说吧。孕妇失眠怎么办孕妇失眠了怎么办孕妇失眠怎么办?这可是一个...
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![最容易失眠的3大星座女]( "最容易失眠的3大星座女")
- 失眠是一件很痛苦的事情，尤其是对于女生来说，失眠不但会让自己没精神做事情，而且对自己的皮肤以及身体健康也会造成巨大影响。像是这3个星座的女人就最容易失眠，一般如果不是困到极点根本就睡不着觉，那么你知道她们失眠的原因是什么吗？最容易失眠的3大星座女水瓶座水瓶座的大脑...
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![解救失眠？这些星座一失眠就起来打游戏]( "解救失眠？这些星座一失眠就起来打游戏")
- 试问现在的人有多少人是从没失眠过的呢？呵呵，少之又少，不过失眠的人又能做什么呢？找人聊天，看看电视，还是窝在床上，继续辗转难侧，打发失眠时间的方法很多，接下来在十二星座中，小编就和你们聊聊这些一失眠就起来打游戏的星座有哪些吧？天蝎座：游戏老手性格冷漠，不喜聊天的天蝎座，让人很好...
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运程吧
