![春季應該如何養生食療，應該吃什麼？]( "春季應該如何養生食療，應該吃什麼？")
- 一年之計在於春，很多人在春季的時候開始計劃新年的各種計劃。那麼關於春季養生知識你都瞭解多少呢？在春季的時候食療應該如何進行呢？這些食物有哪些功效呢？接下來就和小編一起來往下看看吧！薺菜：明目利肝李時珍在《本草綱目》裏説：“薺菜粥明目利肝”，故凡是體質衰弱，頭昏目暗，慢性...
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![秋季養生食療祕笈之蜂蜜，蜂蜜原來還有這麼多的作用啊！]( "秋季養生食療祕笈之蜂蜜，蜂蜜原來還有這麼多的作用啊！")
- 中國飲食文化讓我們用生活中的美食來養生，無疑就是告訴養生的朋友們，同樣是吃但是怎樣吃才是我們的關鍵，所以根據養生方式吃只會帶來好處，生活中我們都知道蜂蜜是美容的，但是對於蜂蜜的其他功效很多人應該都不知道吧，一起去看看秋季蜂蜜養生會給我們帶來哪些功效呢？秋季養生祕籍...
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![中醫保健養生食療中吉祥三寶是指什麼？]( "中醫保健養生食療中吉祥三寶是指什麼？")
- 在日常生活中很多人非常的注重養生，但是很多人對於養生的知識並不是特別的瞭解。那麼關於中醫應該如何養生呢？有哪些具體的和詳細的一個方法嗎？保健食療中的吉祥三寶具體是哪三寶呢？接下來就和小編在中國飲食文化中一起來看看吧！1、茯苓茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能...
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![養生食療的補血菜，你不知道補血到底是為了什麼？]( "養生食療的補血菜，你不知道補血到底是為了什麼？")
- 人在虛弱的時候就會體現在頭暈、貧血、以及面色蒼白的一些特徵，這個時候不是再告訴你你生病了，而是再告訴你需要補血了，尤其是女人，每個月經期時間的時候都要流很多的血，沒有血的你就如同行屍走肉一般，所以不管你是屬於哪一種體質的人都需要補血，讓中國飲食文化告訴你們一些補血...
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![食療養生茶 食療適合哪些茶葉？]( "食療養生茶 食療適合哪些茶葉？")
- 飲茶是中國很多地區都非常喜歡做的一件事情，不論是在談生意的時候，或者是在普通的休息的時候都會喝上一壺茶。那麼怎麼樣喝茶，喝什麼茶才是最養生的呢？接下來就和小編在中華養生文化中一起來往下看看吧！養生茶一、菊花茶菊花茶可清熱解表，清肝明目。適宜在夏天感冒、發熱、微惡...
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![食療養生飲食 男人吃鴿子肉有什麼好處嗎？]( "食療養生飲食 男人吃鴿子肉有什麼好處嗎？")
- 在中醫養生中認為鴿子肉能夠讓人快速的消化，鴿子肉能夠滋補益氣，對於身體比較虛弱的人來説，是非常適合吃鴿子肉的。那麼男人吃鴿子肉還有哪些好處呢？接下來就和小編在中華養生文化中一起來往下看看吧！一、美容美顏，強身健體，常葆青春活力。鴿肉富含各種營養素，其軟骨素含量可與鹿...
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![女性夏季養生食療 女生在夏季的時候應該吃什麼]( "女性夏季養生食療 女生在夏季的時候應該吃什麼")
- 夏天就看女生是怎樣主宰這個世界的吧，衣服越來越短，手裏的冰淇淋越吃越上癮，這些都是夏季的女生，短一點的衣服好看但是真的會保護好你嗎？冰淇淋解渴但是你的身體真的可以承受的住嗎？這些真的是徒增煩惱啊，讓中華養生文化給你介紹一些夏季的養生食物吧。滋補女人的6種養生食物馬...
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![星座美容祛斑食療祕方]( "星座美容祛斑食療祕方")
- 愛美是女人的天性，每個女人都渴望自己青春永駐、儀態萬千，但是如果一張俏麗、可愛的臉蛋上出現小小的斑點，就如同一塊光潔潤滑的璞玉上有了瑕疵，看上去就不那麼完美了。本站特地收集了一些不錯的祛斑食療小祕方，讓12星座美女留住美麗，和斑點saygoodbye！火象星座：白羊座、獅子座、...
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![夏季養生食療健康常識，這些你都瞭解嗎？]( "夏季養生食療健康常識，這些你都瞭解嗎？")
- 在夏季的時候氣温是比較高的，很多人都是會出現胸悶，食慾會比較的平淡，會出現不愛吃飯的場面。那麼關於在夏季養生的食療常識你都瞭解多少呢？哪些又是你不太瞭解的呢？接下來就和小編一起來看看吧！1、最佳蔬菜--苦味菜中醫學認為，夏季人之所以不爽緣於夏令暑盛濕重，而苦味食物可補...
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![穀雨養生食療，應該注意哪些事項？]( "穀雨養生食療，應該注意哪些事項？")
- 每年的到達穀雨的時候天氣都是非常的潮濕的，因為這個時候很多的地區都是整天下雨的天氣。那麼關於在穀雨這個節日的養生知識你都知道哪些呢？有哪些是需要注意的事項呢？接下來就和小編一起來往下看看吧！一、穀雨養生需注意這個季節，意味着寒潮基本結束，不會再出現了，同時也意味着...
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![秋季食療去火法 吃什麼去火最有效？]( "秋季食療去火法 吃什麼去火最有效？")
- 秋季的時候天氣比較乾燥，人們容易上火，身體缺水，嘴脣乾裂等一些症狀。那麼在秋季的時候應該吃什麼，才能夠有效的降火呢？和小編在中華養生文化中一起來看看吧！1、海帶海帶味鹹，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海帶不僅有助於清除體內的積熱，還可以對付因出汗...
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![秋季養生食療 如何正確食療？]( "秋季養生食療 如何正確食療？")
- 又到一年之中最美好的季節，秋季。秋天可以説是一個收穫的季節，也是一個非常適合調理身體的好季節。身體在夏季的消耗，在秋季的時候補充能量正合適。那麼秋季養生具體怎麼補呢？和小編一起來看看吧！深色蔬菜是首選多吃深色蔬菜，尤其是綠葉菜和橙黃色蔬菜。在夏天，為了祛暑降温，人們...
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![高血壓食療養生配方，高血壓應該怎麼吃？]( "高血壓食療養生配方，高血壓應該怎麼吃？")
- 在日常生活中很多人對於高血壓認識並不是很多，很多的高血壓患者大多數都是中老年人。高血壓在日常生活中雖然沒有什麼特別的預兆，但是這確實是一個非常的值得重視的一個症狀。那麼高血壓應該怎麼吃呢？接下來就和小編在中華養生文化中一起來看看吧！推薦高血壓食療方1、芹菜粥：...
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![夏季養生健身食療，健身應該吃什麼？]( "夏季養生健身食療，健身應該吃什麼？")
- 夏季的來臨天氣會非常的炎熱，因為炎熱很多的食慾就會開始下降。在中醫的養生學中，夏季的食補能夠健脾利濕能夠開胃消暑。那麼在夏季養生中健身的人應該怎麼吃呢？接下來就和小編一起來看看吧！五穀養生粥材料：蕎麥、薏米、黑米、芡實、綠豆、糙米、紅豆、麥仁各1大匙，紅棗10粒，元...
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![想旺運？從食療開始]( "想旺運？從食療開始")
- 人的精氣神與人自身的氣場有關，因此旺運就需要補氣。元氣原指構成萬物的原始物質，後引申為特指人的精神，精氣，即人賴以生存發展的某種物質力量和精神力量，也稱為人體的正氣，與“邪氣”相對。補元氣有很多方法，比如調理屋宅風水等。今天，本站風水網特別介紹一種元氣食療法，希望大家...
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![盤點立冬時節食療養生]( "盤點立冬時節食療養生")
- “立冬”節氣在每年的11月7日或8日，我國古時民間習慣以立冬為冬季的開始，我國幅員廣大，除全年無冬的華南沿海和長冬無夏的青藏高原地區外，各地的冬季並不都是於立冬日同時開始的。而俗語説：“藥補不如食補”。食補在冬季調養中尤為重要。今天開運網就和大家説説，盤點立冬時節食...
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![藥膳食療養生菜譜，趕緊學起來！]( "藥膳食療養生菜譜，趕緊學起來！")
- 在中國飲食文化還是非常的發達的，有着各種各樣的特色美食。那麼關於藥膳養生的食譜你都知道嗎？有哪些是你比較會做的呢？哪些是你不太會了解的呢？有哪些菜譜是你不太瞭解的呢？接下來就和小編一起來往下看看吧！現代醫學研究證實其含有甜菜礆、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿蔔素、維...
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![女性食療養生食譜 吃什麼能美白？]( "女性食療養生食譜 吃什麼能美白？")
- 女性的美容是她們永遠的話題，正所謂一白遮三醜，很多人對於美白是特別的痴迷的。那麼女生想要美白應該吃些什麼食物呢？女生吃什麼才是最合適美白的呢？接下來就和小編在中華養生文化中一起來往下看看吧！1、奇異果奇異果被稱為是“水果之王”，也是“美容聖果”。其中富含的維他命C...
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![夏季養生食療小偏方，原來水果可以這麼吃！]( "夏季養生食療小偏方，原來水果可以這麼吃！")
- 在夏季的時候很多令人嚮往的就是水果了，在夏季的時候有很多各種各樣的新鮮的水果產出。那麼在夏季的時候你知道怎麼吃嗎？在夏季中有哪些很新鮮的水果製作方法呢？接下來就和小編在中國飲食文化中一起來往下看看吧！芒果科學研究發現，女性多食芒果，有預防乳腺癌的作用。研究人員對...
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![女人補腎食療養生配方，應該吃什麼？]( "女人補腎食療養生配方，應該吃什麼？")
- 在我國女性的缺鐵或者是貧血是發生的概率比較高的一個國家，很多的貧血的情況直接的威脅了女生的一個身體的健康。那麼關於女生的貧血應該怎麼吃呢？在女性的食療有哪些配方呢？接下來就和小編在中華養生文化中一起來看看吧！1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱温服。...
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![食療養生食譜 養肝排毒推薦]( "食療養生食譜 養肝排毒推薦")
- 在中國有流傳這麼一句話叫做是藥三分毒，足以證明無論怎麼吃藥對於身體都是會有影響的。那麼如何才能健康的養生呢？食療養生具體要用哪些來進行進補呢？接下來就和小編在中華養生文化中一起來往下看看吧！紅棗有補脾、養血、安神作用，駐顏祛斑、健美豐肌、補血調經，活血止痛，潤腸通...
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![冬季食療養生菜譜，冬季應該怎麼吃？]( "冬季食療養生菜譜，冬季應該怎麼吃？")
- 在冬季的時候天氣是比較的寒冷的，這個時候很多人大部分都是呆在室內，很多人在這個時候也是會胃口大開。那麼關於在冬季的時候應該如何養生呢？在冬季養生中應該吃些什麼會比較的好呢？和小編一起來看看吧！1、十全大補湯材料：雞一隻，紅棗3顆，生薑3片，川芎、炙甘草各3克，桂枝6克，白朮和...
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![養生食療減肥法，你肯定不知道吃什麼照樣可以減肥]( "養生食療減肥法，你肯定不知道吃什麼照樣可以減肥")
- 肥胖美已經是唐代時期的審美觀了，現在我們追求的是瘦，但是很多人就是喝白開水也會長胖，這大概就是胖子們的憂傷了，所以很多人開始下定決心減肥，減肥的時候選擇的是不吃東西的方法，其實這根本沒有什麼作用的，怎麼樣才可以做到吃但是又可以減肥的效果呢？閲讀完這篇文章看看中國飲食...
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![2018霜降養生與食療 要怎麼吃才好]( "2018霜降養生與食療 要怎麼吃才好")
- 2018年的霜降馬上又要到來了，養生一直以來都是被許多人關注的問題，養生有很多種養法，運動，進補等等，多種養生辦法，但是其中最受歡迎的還是食療，這是最方便也是最常見的養生療法，那麼霜降的養生食療要怎麼吃呢？霜降節氣吃什麼好霜降宜多吃健脾養陰潤燥的食物，比如一些“白色”食物，梨...
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![養生食療補腎知識，養腎應該吃什麼？]( "養生食療補腎知識，養腎應該吃什麼？")
- 腎臟對於男生來説是非常重要的東西，這個東西能夠使得男生更加活力和更加的健康。那麼關於養腎補腎具體應該怎麼吃呢？有哪些是比較常見的吃法呢？接下來就和小編在中國飲食文化中一起來看看男生，補腎的知識介紹吧！第一種：鮮奶黑芝麻糊材料：鮮牛奶50毫升、黑芝麻120克、糖3大勺、糯...
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