AB型血吃什麼減肥
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AB型血吃什麼減肥
這類人的消化系統較為敏感,宜少吃多餐。魚、豆腐、綠葉蔬菜和奶製品都是他們的健康食品。
常食用:
最好以豆腐、雞蛋、新鮮蔬菜和水果。
少量食用:乳製品和肉食。
可增肥食物:
紅色肉類和奶製品
可減肥食物:
檸檬、柚子等VC含量豐富的水果,蔬菜、新鮮的魚肉和雞蛋類食物。 (血型與性格 http:///xx/)
另:A型和B型不適合的食物,AB型也不宜多吃!
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