12星座維持曼妙身材的技巧

12星座維持曼妙身材的技巧

變動星座：雙子、雙魚、處女、射手

本身就是非常愛美的，很有自己的一套很會減肥，還會教別人怎麼減肥，平常就是減肥達人，如果會胖的都是臉大，這一點也可以讓她們更謹慎，所以一般變動星座會比人家瘦。
變動星座很愛吃，很愛到處嚐鮮，沒有固定的嗜好，容易被新鮮事物吸引，她們是減肥來吃東西。

固定星座：金牛、獅子、天蠍、水瓶

體質強健，如果好好照顧自己可以活很久，一點點食物可以長很多肉，減肥也不喜歡虐待自己，一胖起來也很可怕，屬於全身都胖得很紮實的那一種。既然固定星座有很多跟胖有關的缺點，所以減肥真的是很辛苦的，固定星座的人對減肥要有耐性，但偏偏固定星座對什麼都有耐性，惟獨對減肥沒有，因為固定星座對努力做一件事，卻看不到成果很容易灰心而放棄，所以固定星座很容易用激烈立即見效的減肥藥，但偏激的利尿劑別用，固定星座體質很容易積東西，連毒素都會積下來。
她們也很相信「減肥是明天的事」，需要找一個目標，例如談戀愛，可能會被男友摸到腰，就會努力控制飲食維持體態。

基本星座：白羊、巨蟹、天秤、摩羯

如果會胖都跟生活作息不正常有關，唯一吃的罩門就是甜點，她們超級愛甜點，吃到正餐就不吃了，生理時鐘有時候會錯亂，忙著工作會忘了吃飯，三餐時間不固定，易導致身材走樣，胖都是因為吃飯時間不對胖來的，胖都胖在腰跟大腿。
基本星座是賢妻良母型，如果是太太，很可能把先生小孩剩下來的東西吃完，願意配合另一半改變飲食習慣，如果另一半很愛吃，自己也會願意配合跟著吃。如果跟朋友吃飯，願意配合朋友吃朋友喜歡的，即使不是自己平常吃得也沒關係，她們胖瘦不一定，都是根據習慣和飲食而來。
基本星座一定要戒掉吃宵夜的習慣，吃東西要定時定量，要為自己的胃吃東西，而不是為自己的口感和慾望吃東西。