12星座本週健康運
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白羊座
健康指數:★★★☆☆
本週你常會感到沒有食慾,整個人昏昏沉沉,做什麼事情都感到提不起精神。
開運飲食:
豇豆可助消化,增進食慾,是本週保持健康的最佳選擇。
健身保健:
週末去跳跳爵士舞、拉丁舞,舞出青春節拍,釋放出你內在的激情。
健康休閒:
有空的時候常伸懶腰、到河邊去放放風箏。緩解疲勞,振奮精神。
命中註定的另一半
金牛座
健康指數:★★★★☆
本週你精神飽滿、容光煥發,只是偶爾會有便祕的煩惱,要多吃水果,補充水分和維生素。
開運飲食:
香瓜、梨瓜有生津止渴的功效,能夠防治便祕。
健身保健:
週末去練練舍賓,不僅能夠塑造體形,還可加強健美氣質。
健康休閒:
與戀人去公園盪鞦韆,增進彼此感情。
雙子座
健康指數:★☆☆☆☆
精神不佳,有些懶散,總喜歡坐着或躺着,需要多做些運動才行。
開運飲食:
菠菜中還有人體所需的鎂元素,可將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量。
健身保健:
堅持每天早上快走半小時,能喚醒你全身的細胞,精神也能振作起來。
健康休閒:
購物其實也是不錯的休閒方式,並且你本週的購物運不錯,容易買到滿意的東西。
巨蟹座
健康指數:★★☆☆☆
生活規律會受到小事件的干擾,對身體和精神上造成影響,應及時進行調整。
開運飲食:
多吃薑能減緩衰老、除斑,對因工作需要而致使生活不規律的人大有裨益。
健身保健:
和愛人或朋友去報交誼舞班,不僅陶冶情操,還會讓你們的感情更加密切。
健康休閒:
在家種種花草,不僅會讓你的情緒得到愉悦,還會使你呼吸到新鮮的空氣。
2010紫微流年桃花
獅子座
健康指數:★★☆☆☆
工作壓力較大,不及時宣泄容易對身體造成不利影響,還要注意多休息。
開運飲食:
全麥麪包能幫助吸收調節情緒的色氨酸,是一種可以吃的抗憂鬱劑。
健身保健:
跆拳道是你本週開運健身運動,在伴隨“嘿、哈”的摔跤聲中釋放心中壓力。
健康休閒:
週末到江邊垂釣,有助於收拾心情、促進思考,還可以降低血壓。
處女座
健康指數:★★★★☆
本週你開朗大方的一面突顯,喜歡與他人交談,身心也會特別放鬆。
開運飲食:
香菇,可幫助消化、降低血壓、減少膽固醇。本週用香菇熬湯會很不錯。
健身保健:
本週你可以利用太空球進行鍛鍊。既能提高你的攀爬和協調能力,還能培養你的勇敢精神。
健康休閒:
本週利用週末或假期參加户外集體活動,你將有機會結識到新的朋友。
天秤座
健康指數:★★★☆☆
身體安穩,但睡覺時易發夢。晚上應多出去散散步,對睡前的情緒準備會很有幫助。
開運飲食:
睡前食用適量的核桃黑芝麻糊,會有效促進睡眠質量,減輕多夢症。
健身保健:
下班後去打打排球,在減壓的同時,打完後還能促使你迅速入睡。
健康休閒:
在家放些音樂,打理打理花草,看着自己勞動的成果,會讓你有不可言喻的美妙感。
健不健康,紫微卜卜看
天蠍座
健康指數:★★★★★
本週事事順遂,沒有太多的煩心事,你的身心能得到很好的放鬆。
開運飲食:
冬瓜粥、涼拌筍絲能為你開運。冬瓜、筍絲能健脾利尿,清熱去火。
健身保健:
按摩能開運。在揉捏推拿中,消除疲勞、減輕身體不適,讓身心愉快。
健康休閒:
抽時間玩玩水球,會有好心情。既增強體力,又是很好的避暑休閒。
射手座
健康指數:★★★★☆
心情舒暢的一週,彷彿所有讓你心煩意亂,耗費體力的事情都離你遠去。
開運飲食:
大蒜是你本週的開運食品,特別是在這種季節,能起到殺菌驅蚊的作用。
健身保健:
感覺疲倦或是身體痠痛時,不妨用力的伸個懶腰,可舒緩你的身體壓力。
健康休閒:
本週利用閒暇的時間去漂流會是不錯的選擇,你將會體驗到驚險刺激的獨特感覺。
魔羯座
健康指數:★☆☆☆☆
運勢低落,小小的不適都應該慎重對待,以免身體遭到病痛的侵害。
開運飲食:
抵抗力較弱,可食用聖女果,有增加抵抗力,保護皮膚的作用。
健身保健:
本週可用扭腰圈鍛鍊腰、背、腿部肌肉羣,增強其靈活性、柔韌性及協調能力。
健康休閒:
休閒時到騎馬場,感受策馬奔騰的暢快,讓刺激與快樂相伴。
曖昧戀情超準速配
水瓶座
健康指數:★★★☆☆
本週身體健康狀況還不錯,只是有些食慾不振,應該多吃些開胃的食品。
開運飲食:
大葱不僅能為你開運,還能增進你的食慾,讓你胃口大開。
健身保健:
常做俯卧撐可以鍛鍊你上肢及腰背的肌肉和力量,讓你更加健康。
健康休閒:
休息日可以約幾個好友一起去爬山,不僅放鬆身心,還能增進友誼。
雙魚座
健康指數:★★☆☆☆
本週的身體重在養,無論是飲食還是作息都要做到有規律,這樣方可保證身體的健康。
開運飲食:
香蕉是你本週的開運食物,其含有大量的營養物質,還有護胃的作用。#p#分頁標題#e#
健身保健:
本週你適宜使用太空漫步器進行健身,能夠有效增強下肢活動能力。
健康休閒:
本週到果園採摘水果是極佳的休閒方式,既有得吃又有得玩。
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