夫妻最健康的雙人睡姿

夫妻最健康的雙人睡姿

在美國也是如此。美國國家睡眠基金會的一項調查顯示，對多數夫妻來説，哪怕告訴他們分牀睡有諸多好處，仍有超過六成的人堅持和愛人共枕而眠。“在他們看來，這是和呼吸一樣理所當然的事。”美國明尼蘇達州立大學社會學教授保羅?羅森布拉特告訴《生命時報》記者。

羅森布拉特是美國第一個系統研究“兩個人分享一張牀”的學者。他著有一本書，名叫《兩個人一張牀：夫妻共用一張牀的社會學分析》。其中記錄了42對夫妻的睡眠狀態，還分析了不同睡姿所反映的情感。

面對面，一手或一腳觸碰着：你們不僅能“同呼吸”，還用身體形成“包圍圈”。這樣的睡姿暗示雙方對這段關係都感到滿足、放鬆，感情穩定，高品質的相處時間多。

一方抱另一方入懷，緊緊依偎：這是身體上的無限貼近，顯示出情感的親密無間。“睡在後方的一人，在婚姻中往往扮演着保護者的角色;睡在前面的那個則是被照顧者，感情細膩、非常戀家。這種親密的睡姿還有一個好處，就是能增加性愛次數。”《睡姿的祕密語言》一書作者、美國行為學家意梵尼?托馬斯説。

背對背：如果你們一直如此，説明兩人性格獨立，喜好差異大，無須藉助肢體親暱來表達情感，而且會尊重彼此的不同。但若是最近才出現的，那暗示夫妻關係出現了矛盾，需要加強溝通。

姿勢不定，手腳或搭在對方身上，或和對方的手腳接觸：你們個性獨立，但在多數問題上能達成一致。主動伸出手腳的一方依賴性更強，需要確認枕邊人一直都在。