中藥養生茶 中藥養生茶應該怎麼喝？

中藥養生是我們日常生活中非常常見的醫療養生方法，中國講究的養生主要是中藥的慢療，而西藥則是更加的快速的調節身體。那麼中醫養生茶怎麼喝才是最合適的呢？一起來在中華養生文化中往下看看吧！

1、薄荷甘草茶
　　功效：有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效，從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等症也療效甚佳。
　　中藥養生茶配方：鮮薄荷葉10餘片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10餘分鐘後，濾去渣滓，加白糖適量，調勻飲服。

2、菊花茶
　　菊花有非常好的清熱解毒、明目清肝以及消炎等作用，在治療高血壓、頭痛以及眼睛過於勞累引起的損傷上有非常好的效果
　　功效：菊花有非常好的清熱解毒、明目清肝以及消炎等作用，在治療高血壓、頭痛以及眼睛過於勞累引起的損傷上有非常好的效果。
　　中藥養生茶配方：每日餐後，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等，並可抗衰老，駐顏容。沖泡時加少許蜂蜜，口感會更好。

3、枸杞茶
　　功效：枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。
　　中藥養生茶配方：配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲。
　　枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能

4、金銀花茶
　　功效：金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用；可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒。急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
　　中藥養生茶配方：配製時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。

5、紅花茶
　　功效：紅花，味甘、無毒，能行男子血脈，通女子經水，多則行血，少則養血。紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成份，能養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟。
　　中藥養生茶配方：紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡後，加蓋悶5分鐘即可飲用。每日一劑，會讓你的皮膚變得乾淨透亮。但需注意睡前少飲，以免興奮影響睡眠。

6、甘草茶
　　功效：可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
　　取甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升
　　中藥養生茶配方：取甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。

7、荷葉甘草茶
　　功效：有清熱解暑。利尿止渴之保健功能。
　　中藥養生茶配方：鮮荷葉100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先將荷葉洗淨切碎，把水燒開，然後將甘草、荷葉放入水中煮10餘分鐘，濾去荷葉渣，加白糖適量飲服。

8、荸薺茅根茶
　　功效：能清熱化痰，生津止渴，降壓利尿。
　　中藥養生茶配方：鮮荸薺100克洗淨切碎，鮮茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，投入荸薺、茅根，煮20分鐘左右，去渣，加白糖適量，飲服。

小結：現在人的生活節奏特別的快，工作壓力特別大，很多人都會心浮氣躁。亞健康正在侵蝕很多人的，其實在忙綠的時候，不妨停下來休息一些，不妨來喝一些茶，來讓身體停下來。