艾灸養生的作用,原來有這麼多好處!
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艾灸是屬於中醫中的一個傳承度比較高的一個養生的方法,其主要的材料就是以艾葉和艾條為主,主要是以煙燻的方式進行燻烤。那麼關於艾灸有哪些好處你都知道嗎?接下來就和小編在中華養生文化中一起來往下看看吧!
艾灸的好處:
1、調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用,達到調和陰陽之功效。
2、温通經絡,驅散寒邪。艾葉性温加之點燃薰灸,使熱力深達肌層,温氣行血。艾灸具有温通經絡,散寒除濕、調理氣血、宣痺止痛之功效。
3、行氣活血,消瘀散結。氣見熱則行,見寒則凝,氣温則血行。艾灸為温熱刺激,可使氣血協調、營衞和暢、血脈和利而行氣活血,消瘀散結。
4、温陽補虛,補中益氣。
5、回陽救逆。
6、防病保健,強身益壽。
小結:艾灸的作用還是很多的,不論是在身體的方面還是在艾灸的方法上,因為使用的材料的不同,所以造就的效果也都是不一樣的。在日常生活中很多壓力比較大的人,還有上火之類的人都會選擇進行艾灸。
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