2022年雨水節氣是哪一天 雨水節氣的寓意

每年雨水節氣是每個人都很在乎的節氣，這個節氣對於農民是比較重要的，當降雨量多的時候，比較適合農作物的生長，而且每年陽曆的雨水節氣的時間都是不一樣的，當2022年來臨的時候，這一年的雨水節氣是哪一天的呢？

2022年雨水節氣是哪一天
　　2022年雨水節氣時間是公曆2022年2月19日0點42分50秒，農曆壬寅年一月十九號，星期六。

雨水節氣有什麼含義
　　雨水，表示降水開始，雨量逐步增多。雨水，表示兩層意思，一是天氣回暖，降水量逐漸增多了，二是在降水形式上，雪漸少了，這個時候雨水就會越來越多的。《月令七十二候集解》中説：“正月中，天雨水牆紙一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春後繼之雨水。且東風既解凍，則散而為雨矣。”“雨水”過後，中國大部分地區氣温回升到0℃以上，黃淮平原日平均氣温已達3℃左右，江南平均氣温在5℃上下，華南氣温在10℃以上，而華北地區平均氣温仍在0℃以下。雨水前後，油菜、冬麥普遍返青生長，對水分的要求較高。“春雨貴如油”，這時適宜的降水對作物的生長特別重要。而華北、西北以及黃淮地區這時降水量一般較少，常不能滿足農業生產的需要。若早春少雨，雨水前後及時春灌，可取得最好的經濟效益。淮河以南地區，則以加強中耕鋤地為主，同時搞好田間清溝瀝水，以防春雨過多，導致濕害爛根。俗話説：“麥澆芽，菜澆花”，對起苔的油菜要及時追施苔花肥，以爭莢多粒重。華南雙季早稻育秧已經開始，應注意抓住“冷尾暖頭”，搶晴播種，力爭一播全苗，每年的這個時間就是插秧的日子。

雨水節氣如何養生
　　1、春捂：很多人為要預防“倒春寒”就會想到春捂，但是春捂也要捂的恰到好處，否則反而不利健康。具體的春捂原則是注意“下厚上薄”，捂的重點在於背、腹、足底。背部保暖可預防寒氣損傷“陽脈之海”督脈，減少感冒機率；腹部保暖是有助於預防消化不良和寒性腹瀉，一般這個時間吃這個，會讓自己是比較養生的。

2、健脾祛濕：隨着雨水節氣的到來，降雨量會逐漸的增加，但若雨水過多也會導致濕氣過盛，對人體最直接的危害就是濕困脾胃，出現食慾不振、消化不良、腹瀉等症狀。《黃帝內經》中説“濕氣通於脾”，所以，這一時期要加強對脾胃的養護，健脾祛濕。最簡單的健脾祛濕的辦法便是食療，比如芡實蓮子苡仁湯，對於自己的脾胃是比較好的。

3、睡前養護陽氣：在睡覺前通過按摩腹部來養護自己的陽氣。具體方法是：仰卧牀上，以肚臍為中心，用手掌在肚皮上按順時針方向旋轉按摩200次左右即可。一來有利於促進消化，排除脾胃濕毒，二來有助於腹部的保暖，有利睡眠質量。還有一個方法是“提肛”，可固精益腎、提振陽氣，對於自己的身體是有好處的。

4、酸寒油炸要少食：油炸和燒烤、薯片、餅乾、炒貨、油膩、寒涼、酸味。