塔罗测试如何调节消沉低迷的情绪？

人类的情绪实际上是很脆弱的，我们很容易因为外界又或者自己的某些行为而感到烦躁低迷消沉;反之也因此比较容易把握住自己的人生，让事件向着希望的发展。情绪心态较为糟糕的，反而即使测试了依旧改变较少，做不到又或者不愿意做;导致最终结果也是悲伤的……因此良好的心态和情绪无语对于人生还是状态都很重要今天就用塔罗来算算看，如何调节自己的消沉低迷情绪吧。

　　测试规则：

1、先闭上眼睛，静心30秒钟;

2、在心中默默念“如何调节消沉低迷的情绪?”;

3、凭直觉选择下面一张牌。

塔罗测试如何调节消沉低迷的情绪？

▼

选

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好

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后

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往

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下

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拉

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　测试结果：

选择1：星币十-

分析：先吧需要你忙碌的工作上的事放下吧，忙于工作虽然能转移你的注意力但并不能让你释放和调节压抑的情绪。放下你的工作先静下来问问自己的优势和强项是什么，问问自己的内在想要体验什么想要去放松的做点什么?然后去找到那个能让自己开心的，自己内心想要做的，并且自己很厉害做的很棒的方面去做就行。不要想太多，放下工作又或者别的什么，只是去满足内心的需求。

选择2：皇帝-

分析：当你陷入低迷情绪的时候，你可以去做一些无脑的事，比如去进行编织、涂色曼陀罗、练字等等不需要你动脑，只要去做就行的事。放空你的脑袋，这时候你的头脑就会自己的去整理你的思想，自行的去安排和计划，慢慢的你的低迷情绪便能够被抚平，你也能够找到你想要的方向，得到属于你的答案。

选择3：死神+

分析：死神告诉你，如果你想要处理你的情绪就需要“置死地而后生”也就是你需要勇敢的去处理你这些情绪，释放和面对，而决不能压抑。可以选择找心理咨询师，又或者找阿卡西记录阅读师等等甚至是做紫火的冥想，用这些直接针对情绪，清理和释放疗愈情绪的方法来处理，这会是最佳的解决方法。当你勇敢的面对了解决了，你会发现一身轻松自在!

　选择4：圣杯三-

分析：当你陷入低迷情绪的时候首先你需要让自己静一静，让自己的内心安静下来。当你的内心安静下来的时候，你便能够观察和看到一些之前被你忽略的没注意的事，而通过这些事也能够让你理清楚状态。最后还可以找一些靠谱的朋友，测试师又或者疗愈师来聊聊情况，这能让你从这中间走出来看到属于你的方向。