![睡眠状态之梦游]( "睡眠状态之梦游")
- 梦游和夜惊有点相像，都是发生在睡眠最深的非REM睡眠，只是在梦游里不是恐惧中心短暂的启动，而是整个脑部都开始活动了起来。大部份的人“梦游”实际上并不会真的起来走路，只是坐起来，左看看右看看，喃喃自语些什么，然后又倒下去睡。只有少数例子会起来走路、吃东西，但严重一点，也有...
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![无梦睡眠并非好现象]( "无梦睡眠并非好现象")
- 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺...
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![影响运势的9大睡眠坏习惯]( "影响运势的9大睡眠坏习惯")
- 每个人都有着自己的习惯，可能会有人觉得某些人的某种行为习惯觉得很奇怪，百思不得其解的，没有什么特别的法律条文规定你不可以有这样或者那样的行为习惯。但是在睡眠中有些习惯却影响着你的运势，一起来看看都有哪些?影响运势的9大睡眠坏习惯1、坐着睡：有些人吃饱饭往沙发一坐，...
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![人在一晚的睡眠中，有多少时间在做梦？]( "人在一晚的睡眠中，有多少时间在做梦？")
- 人在一晚的睡眠中，有多少时间在做梦？人在一晚的睡眠中，通常由清醒至入睡，再由入睡后的浅度睡眠期进入到深度睡眠期，再由深度睡眠期回到浅度睡眠期，然后进入快速动眼期。如此为一个周期，约耗时90到120分钟，一晚的睡眠约需四至五个周期。过去人们一直误以为只有快速动眼期才会作梦，...
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![避免失眠 告诉你睡眠要领]( "避免失眠 告诉你睡眠要领")
- 医生提醒，轮班族睡眠品质不佳，长期处于精神不济，很可能成为高危族群。大脑混乱记睡眠时，人体脑部会进行修补工作，包括蛋白质合成、组织修复、细胞分裂及分泌生长激素等。当大脑得不到适当休息，刺激清醒的神经传导物质会不断活跃，久而久之，会造成生理及心理伤害，包括记忆力、警觉性...
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![总是精力旺盛睡眠时间极短的五大生肖]( "总是精力旺盛睡眠时间极短的五大生肖")
- 我们身边总有一些人，他们似乎总是睡不醒，做什么事都无精打采的，但也有一些人，他们精力极其旺盛，虽然睡眠时间极短，却精力充沛，就像打了鸡血一般的活跃在每个人眼前。那么十二生肖中，哪些生肖总是精力旺盛，睡眠时间极短呢？我们一起来看一看！属虎人：有梦想、在路上属虎人从小就有着极大...
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![梦见别人睡觉]( "梦见别人睡觉")
- 梦见别人睡觉是什么意思?梦见别人睡觉好不好，代表着什么?下面详细介绍关于梦见别人睡觉的相关解法，快来看看吧!梦见和别人睡觉，预示着近期的运势很好，一切会很顺利，也会幸福安逸的生活，是祥兆。单身者梦见和别人睡觉，预示着近期的恋情比较稳定，也很享受目前的情感，如果外出的话会...
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![闻闻水果香，睡眠更轻松！]( "闻闻水果香，睡眠更轻松！")
- 故乡青草地的味道，儿时难忘的美食，无一不以气味的形式存留在人们记忆中。但嗅觉的魅力不仅只是留在记忆里，更多新的研究发现，气味会全面影响身心健康。为此，最新一期的《康健》杂志指出，善用气味，也许会让你的生活大不同。 ；“一般来说，日常生活中花、果、菜、药的香味都会对...
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![号外：十二生肖睡眠旺财法!]( "号外：十二生肖睡眠旺财法!")
- 正常来说，人的一天睡眠占了三分之一，可见睡眠对人是非常重要，充足的睡眠能让人精力充沛，做事有干劲，也有益于身心健康，那合理的睡眠方式也能旺财您知道吗?如何通过睡眠来转运旺财呢?下面就由生肖网为大家介绍，十二生肖睡眠旺财法!十二生肖睡眠旺财法!属猪、兔、羊生肖的人——如...
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![睡眠不好如何风水化解]( "睡眠不好如何风水化解")
- 很多人会疑惑，睡床的方向和位置怎么可能失眠会与床有关?是不是乱弹琴?其实，我们有时如果有自以为是的时候，往往就是被一些表面的只是有形的东西迷住了，而忽略了一些无形的，但却真实存在的方面。比如就这个床吧，没错，是有形而真实，摸得着看得见的。睡眠不好如何风水化解一，如果以前...
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![不利睡眠的卧室风水]( "不利睡眠的卧室风水")
- 有些人搬家以后，总是整晚整晚的睡不好。大多人以为自己是认床，磨合一下就好了。实际上是因为卧室风水有问题，所以才导致睡不好。你知道哪些不利睡眠的卧室风水吗?光线过明或过暗如果你卧室的窗外总是有灯光，这样对你睡眠方面会造成很大的影响，想要找一些入睡是相当困难的，所以...
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![睡眠质量下降跟风水有多大关系]( "睡眠质量下降跟风水有多大关系")
- 一个人的健康和他的睡眠质量息息相关，睡不好的人，往往也容易吃不下，所以，身体健康就一定会一天不如一天。但是一个人的睡眠质量却和很多方面有关系，情绪、精神状态，甚至睡眠的周围环境。一个人睡眠质量的下降，也和他所处环境的风水学有一定关系，那么到底有多大关系呢？镜子我们生活...
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![轻松摆床位赢取好睡眠]( "轻松摆床位赢取好睡眠")
- 一个人的一天有三分之一是在床上度过的、一生当中也有三分之一的时间也是在床上度过的、床不但是卧室的重要东西、也是休息睡觉和补充精力的地方！在家居风水上来说：是非常重视家居床的摆放！要是床的摆放方位不合理、不但影响睡眠休息、还会影响健康。轻松摆床位赢取好睡眠风...
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![不同血型的人的睡眠习惯]( "不同血型的人的睡眠习惯")
- O型的人O型的人是养精蓄锐型的，只要睡眠时间一到，他们往往就能安然入睡。此外，他们的耐力也是十分惊人的，他们可以三天三夜不睡觉，也可以一口气睡上三天三夜，实在令人感到不可思议！A型的人A型的人很神经质，只要有一点点风吹草动，马上就会醒过来，因此A型的人经常睡不好，可说是睡眠极...
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![关注这些卧室风水问题 获得好的睡眠]( "关注这些卧室风水问题 获得好的睡眠")
- 可能很多人会认为，一个人的睡眠好坏受身体健康决定，不过，居室的卧室风水情况也会影响到人的睡眠。特别是卧室，作为人休息的空间，这里的风水如何就关乎着睡眠质量。因此，如果想要睡得踏实、安稳，卧室的各个方面就都要符合风水学的要求，比如以下几个方面就需要大家多多关注。面积随...
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![睡眠状态之夜惊]( "睡眠状态之夜惊")
- 夜惊发生在睡眠最深的非REM睡眠，是脑部的恐惧中心突然莫名其妙被启动时，被“吓醒”的反应。其实讲“吓醒”不太正确，因为这时虽然动作很像被吓醒的样子，但其实人还是在熟睡中的，醒来后也不会记得自已曾经经历过这一段。相较之下，比较倒霉的是睡旁边的枕边人吧!夜惊在儿童发生的...
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![影响睡眠的家居风水布局]( "影响睡眠的家居风水布局")
- 人们休息的程度，经经常会决定一个人第二天的精神状态和工作态度，如果头一天休息不好的话，第二天的状态自然是昏昏沉沉的，没有办法集中精力做事情，如果年轻人还好一点，如果是上了年纪的人，因为某些事情，彻夜未眠的话，那么这个睡眠的状态是非常难再倒回来的。影响睡眠的家居风水布局...
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![床头放什么会影响到睡眠？]( "床头放什么会影响到睡眠？")
- 床头摆放什么会影响我们的健康以及风水呢？我们最好的休息场所就是我们自己的卧室了，那床是必须要有的卧室家具来的，我们平常为了方便都会在床头边上放一些东西，可床头放什么好风水?放什么会对我们有影响呢?下面跟着风水网小编一起来看看吧!床头放什么会影响到睡眠？床头不宜摆...
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![不同血型的睡眠习惯]( "不同血型的睡眠习惯")
- O型的人O型的人是养精蓄锐型的，只要睡眠时间一到，他们往往就能安然入睡。此外，他们的耐力也是十分惊人的，他们可以三天三夜不睡觉，也可以一口气睡上三天三夜，实在令人感到不可思议！A型的人A型的人很神经质，只要有一点点风吹草动，马上就会醒过来，因此A型的人经常睡不好，可说是睡眠极...
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![不同血型睡眠习惯]( "不同血型睡眠习惯")
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![四大血型睡眠如何?]( "四大血型睡眠如何?")
- 大家都知道，睡眠对人体很重要，拥有一个充足的睡眠非常关键，睡眠不足直接影响着第二天的精神状况，工作和学习都会受到影响。下面血型网从血型角度分析，为大家介绍，四大血型睡眠如何?四大血型睡眠如何?A型的人很神经质,只要有一点点风吹草动,马上就会醒过来,因此A型的人经常睡不...
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![风水开运给你好睡眠！]( "风水开运给你好睡眠！")
- 现在的人工作压力较大，所以，对睡眠质量要求也很高。那么，怎样的风水，才能保证好的睡眠呢。一：根据磁场原理，床的方向应该为南北取向。人体的主要经络与地球磁力线垂直，如果按东西取向睡，地球磁力线横向作用于经络通道，从而影响到人体功能失调。二：卧室内避免镶嵌镜子。镜子在阴宅风...
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![卧室门颜色影响睡眠]( "卧室门颜色影响睡眠")
- 卧室是我们居住的地方，卧室门风水颜色的选择也是有一定的要求的，在卧室门的颜色风水中，我们不仅要知道卧室门风水禁忌的相关知识，还要知道卧室中的一些注意事项，只有了解了卧室中影响我们睡眠的因素，以及能够带来好风水的摆设，才能提高我们的睡眠质量。现在就和小编一起看看卧室...
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![从喜欢的颜色看睡眠质量]( "从喜欢的颜色看睡眠质量")
- 你最喜欢什么颜色呢?你知道从你喜欢的颜色可以看出你的睡眠质量好不好吗?现代生活中，有些人一躺到床上，就能呼呼大睡，而有一些人，辗转反侧之后也还是不能入睡，更有一些人容易发梦。这固然和生活的环境也有关系，也和各个人的习惯、性格有关。有时要改过来，也并不是那么的容易。那...
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![小孩睡眠不好，婴儿房摆设对了吗？]( "小孩睡眠不好，婴儿房摆设对了吗？")
- 婴儿期是最需要人呵护的阶段，常常需要在照顾上多花心思。家里有小孩的人都知道，孩子晚上喜欢闹腾，很容易大人小孩都睡不好。出现这种情况的家庭要注意了，小孩睡眠不好，很可能是因为卧室风水摆设不合理，与孩子的睡眠起了冲突。越简单越舒服初生的婴儿来到这个世上，先不用着急让他...
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运程吧
