![小雪养生的六大药膳]( "小雪养生的六大药膳")
- 小雪养生的六大药膳小雪时节，宜吃温润益肾的食物，孙思邈《修养法》中云：宜减辛苦，以养肾气。此时可以多吃羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、枸杞、芡实、山药、栗子、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆、桑椹、黄精等。同时可配合药膳进行调养。第一大药膳：桑椹芝麻糕桑椹子30克，黑芝麻...
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![小雪养生吃什么，小雪养生食谱推荐]( "小雪养生吃什么，小雪养生食谱推荐")
- 小雪养生吃什么，小雪养生食谱推荐第一道食谱：葱爆羊肉功效：养胃、温补肝肾、温经止痛、健胃护眼、增强抵抗力主料：羊肉250克辅料：葱白3段、色拉油适量、食盐1茶匙、料酒1汤匙、生抽1汤匙、白糖2克做法：1.羊肉片化冰备用;2.葱白斜刀切丝备用;3.锅中倒入适量的炒菜油，比平时可以稍...
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![养生食疗药膳方，什么体质应该吃什么养生？]( "养生食疗药膳方，什么体质应该吃什么养生？")
- 养生是通过自身的一些锻炼来达到强身健体的效果，当然很多人是选择药品来进行养生，当然这都是需要根据自己的体质来选择养生的方式，这是现代人经常都会犯的一个问题，总是在寻求别人成功养生的方法，但是却没有想过这样的养生方式适不适合自己，所以小编根据各种体质告诉大家一些膳...
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![药膳食疗养生菜谱，赶紧学起来！]( "药膳食疗养生菜谱，赶紧学起来！")
- 在中国饮食文化还是非常的发达的，有着各种各样的特色美食。那么关于药膳养生的食谱你都知道吗？有哪些是你比较会做的呢？哪些是你不太会了解的呢？有哪些菜谱是你不太了解的呢？接下来就和小编一起来往下看看吧！现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维...
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![小雪吃什么，小雪节气养生]( "小雪吃什么，小雪节气养生")
- 小雪吃什么，小雪时节的饮食介绍一般的小雪节气里，天气阴冷晦暗光照较少，此时容易引发或加重抑郁症。这个季节宜吃的温补食品有羊肉、牛肉、鸡肉等；宜吃的益肾食品有腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。①腌制腊肉民间有：冬腊风腌，蓄以御冬的习俗。小雪后气温急剧下降，天气变...
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![小雪节气该怎么养生呢|小雪节气养生攻略介绍]( "小雪节气该怎么养生呢|小雪节气养生攻略介绍")
- 一年有二十四个节气，每个节气不同，它们的习俗和养生方式也不同。在不同的节气里有不同的养生方式。小雪节气是一个比较冷的节气之一，有的人会问在这么冷的节气里我们该怎么养生呢？在这里小编推荐一个小雪节气养生攻略，希望可以帮助到大家！小雪节气养生攻略一、饮食：温润益肾、清...
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![秋季养生药膳菜谱 具体食材和做法]( "秋季养生药膳菜谱 具体食材和做法")
- 立秋才刚过，已经有许多人感冒了，家里总是能够听到此起彼伏的咳嗽声，有的是自己感冒的，有的是被传染的。会感冒，这都是因为身体的抵抗力不够，才会感冒。那么今天我们就一起来看看秋季养生药膳的具体食材和做法吧！秋季养生食疗方：百合莲子瘦肉汤百合是润肺、安神、美容、抗癌的滋补...
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![小雪节气养生短信大全]( "小雪节气养生短信大全")
- 小雪养生短信大全1.飘飘洒洒雪花飞，荷塘湖面薄冰封。大雁一去无踪影，只有喜鹊唱枝头。出门穿暖再行路，炉火通红围炕坐。小雪进补好时节，在家歇息喝鸡汤。愿你体健身康！2.雪花飞舞小雪到，冻死苍蝇老鼠逃。麻雀屋檐唧唧叫，风吹杨柳落叶飘。天降雪花幸福照，家财万贯美满笑。太空羽绒...
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![小雪养生四大关键]( "小雪养生四大关键")
- 小雪养生四大关键：防抑郁、练身体、温食补、药驱痛风俗：因气温急剧下降而开始降雨，但还不到大雪纷飞的时节，所以叫小雪。荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝，这时已呈初冬景象。谚云：小雪不见雪，来年长工歇。小雪雪漫天，来年必丰产。果园清得净，来年无病虫。关键词一：抑郁季节精神调养胜...
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![霜降养生：五种体质霜降药膳养生]( "霜降养生：五种体质霜降药膳养生")
- 霜降养生：五种体质霜降药膳养生霜降时节天气渐凉，秋燥明显，而燥易伤津。广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出，霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。饮食调养方面宜平补，要注意健脾养胃、调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，玉米、萝卜、栗子、秋梨、百合、...
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![小雪时节话养生]( "小雪时节话养生")
- 阳历2012年11月22日，是小雪节气。每年公历11月22日或23日，太阳到达黄经240°时为小雪，也是天蝎宫和人马宫的分界点。《月令七十二候集解》有言：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”“小雪”是反映天气现象的节令。就养生角度而言，小雪时节应肾气暖情绪。因...
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![小雪养生保暖 节气小雪如何养生]( "小雪养生保暖 节气小雪如何养生")
- 虽然冬天依旧寒冷，但是冬天是最浪漫的，冬天是无尽的寒冷包围着我们，无论是从我们捂着的热水袋里还是喝进胃里的热汤里，我们都非常渴望得到温暖，那现在我们一起来看看有关于节气小雪养生如何保暖？节气小雪如何养生？小雪手抄报简单又漂亮小雪手抄报内容大全关于小雪节气的故事和传...
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![小雪节气四大滋补养生汤]( "小雪节气四大滋补养生汤")
- 小雪节气四大滋补养生汤1、排骨汤抗衰老排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50-59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减少身体老化速度。在排骨汤中加入...
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![春季养生药膳秘方分享，养生药膳秘方有哪些？]( "春季养生药膳秘方分享，养生药膳秘方有哪些？")
- 一直以来有一种误解，就是养生这件事情是只有老年人才做的，养生是一种健康的生活态度，随着时代的发展，养生这种观念渐渐被大众所了解，渐渐在大众中，不分年龄的流行起来了。你知道春季养生的秘方有哪些吗？下面，我们一起来看看吧。西瓜番茄汁西瓜取瓤，去子，用洁净纱布绞挤汁液；番茄用沸...
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![中医养生食疗药膳食谱之糖尿病的改善]( "中医养生食疗药膳食谱之糖尿病的改善")
- 糖尿病是一种遗传的病，在我们的生活中有着很多这样的人群，糖尿病的症状主要表现在多尿、多食等一系列症状，所以有糖尿病的人无论是在饮食还是生活习惯上都要注意很多的问题，那么对于中药的一些养生食疗方法对我们的糖尿病是会得到一定的改善作用，让我们中国饮食文化给我们介绍...
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![小雪养生应该吃些什么 小雪如何养生]( "小雪养生应该吃些什么 小雪如何养生")
- 小雪是属于冬天的第二个节气，这个节气的气候特点就天气寒冷，无论我国的北方还是南方都要注意防寒保暖，注意出行安全，别让健康受到冷空气影响，那现在我们一起来看看小雪养生应该吃些什么？小雪如何养生？小雪手抄报简单又漂亮小雪手抄报内容大全关于小雪节气的故事和传说小雪的故事...
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![小雪养生食谱，小雪应该吃什么？]( "小雪养生食谱，小雪应该吃什么？")
- 在小雪的时候天气是非常的寒冷的，对于很多特别怕冷的人来说，这个天气是非常的让人受不了的时候。那么关于小雪养生应该怎么做呢？在小雪的时候应该吃些什么样子的食物会比较的好呢？接下来就和小编一起来看看吧！当归火锅制作原料：鱼肉400克，盐、味精各少许，冻豆腐3块、白菜适量。冬...
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![当归姜母鸭 中华药膳食谱大全]( "当归姜母鸭 中华药膳食谱大全")
- 当归是煲汤时候经常需要用到的材料，加入当归之后的汤味道更浓，带着一股特殊香气，在汉族特色小吃姜母鸭中，也会加入一定量的当归，增加这道菜的滋补效果。当归姜母鸭是一道传统药膳，这道菜是怎么做的呢，除此之外，还有哪些容易学习的药膳呢？下面，小编就来给大家介绍一下吧。（1）当归姜母...
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![大雪养生吃什么 大雪养生九大食物]( "大雪养生吃什么 大雪养生九大食物")
- 导语：到了大雪那么有一个话题是是必不可少的了，那就是养生了，在我们的冬天我们新陈代谢变慢所以人体容易生病，我们就需要一些温补的食物来补充自己，今天我们一起来看看大雪养生吃什么。莲藕由于冬季天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火，莲藕无污染，清热润燥，深受欢迎。中医认为...
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![大雪小贴士是什么，大雪节气养生常识]( "大雪小贴士是什么，大雪节气养生常识")
- 说到大雪节气，马上就能想到这期间有一样特色美食，那就是红枣糕，口感非常好。大雪天气会比较冷，有些地区还会下起暴风雪，交通会因此受到影响。那么到这个节气我们应该注意一些什么呢？接下来为大家介绍一下大雪节气小贴士。大雪节气养生常识一宜保暖：冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津...
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![小雪节气有哪些养生粥呢|小雪节气养生粥介绍]( "小雪节气有哪些养生粥呢|小雪节气养生粥介绍")
- 随着时代的变化，经济也越来越好了，很多人都会注重自己的身体健康保持，每个节气都会好好的养生。特别是季节交替的时候，温度人的身体最为敏感的。小雪是秋季与冬季的中间，有的人会问在小雪节气里有哪些适合的养生粥呢？小雪养生粥党参枸杞粥：党参15克，枸杞子10克，粳米100克。上2味洗...
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![冬季养生药膳推荐，冬季吃什么好？]( "冬季养生药膳推荐，冬季吃什么好？")
- 现在的人都很比较讲究养生，什么东西都要吃最好、最有营养的食物。那么即将到来的冬季，我们又该吃些什么好呢？推荐大家试试冬季养生药膳吧！接下来，我带这大家一起来看看哪些养生药膳最值得大家去品尝？冬季养生药膳推荐1、养生药膳：枸杞子羊肉粥枸杞子30克，羊肉100克，大米150克，葱白...
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![六月养生小常识，六月你养生了吗？]( "六月养生小常识，六月你养生了吗？")
- 中华养生文化对人们的养生有着很重要的位置，以前的时候很多人都是病死饿死的，现在的我们学会自己强健自己的身体来达到延年益寿的效果，所以大多数人都是很长的寿命，每个月份我们都有不同的养生计划，这个六月你准备好了吗？让我们一起去看看六月怎样养生吧。六月：早睡早起宣畅通泻...
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![小雪养生有哪些原则呢|小雪养生原则介绍]( "小雪养生有哪些原则呢|小雪养生原则介绍")
- 小雪是二十四节气之一，属于气候比较寒冷的季节。在这么寒冷的节气里，很多人都注重自己身体健康保持，都会选择养生。在小雪这样的节气里应该怎么养生呢？我们一起看一下小雪养生有哪些原则呢？小雪养生原则起居调养小雪时节，一天中温差变化大，常有冷空气侵袭，而使气温骤降，市民应注意...
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![夏季养生汤之药膳餐饮大全]( "夏季养生汤之药膳餐饮大全")
- 说到夏天，不用多说就是一个字“热”，整天躲家里吹风扇、空调的比比皆是，更有甚者把自己都塞进冰箱了。不过就算这样，夏天仍然是一个很适合养生的季节，下面小编要推荐的这几款夏季养生汤是老中医强烈推荐的。效果想来不差，一起来瞧瞧吧！温补肾阳药膳——姜附烧狗肉原料熟附片30克...
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