立冬这天要吃什么，立冬需要吃什么

小编看过这么一句话，药补不如食补，食补不如锻炼，这说明了我们对身体健康的追求。也正是这样，大家都比较注重养生，在饮食上面追求营养均衡，不会喜欢吃什么就去多吃点。下面看看立冬的时候要吃什么。

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