老年冬季养生 老人冬季如何养生？

中医养生学中认为，冬季的时候是阳气潜伏时期，这个时候阴气极其旺盛，所以在这个时候需要进补来预防阴气。那么在冬季应该如何养生，老人在冬季的时候有哪些需要注意的呢？接下来就和小编在中华养生文化中一起来往下看看吧！

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