自我情绪的调节方式

自我情绪的调节方式

当你的情绪不好的时候，你会如何调节自己的情绪呢?快来做个小测试就知道了!

【题目】

你最怕在梦中见到谁睡觉是很重要的休息，不过假使夜夜被恶梦纠缠，反而会让人越睡越累你最怕在梦中见到谁呢?

1、长相凶恶的警察

2、不欢而散的旧情人

3、对之有愧的债主

4、严厉苛刻的老师

自我情绪的调节方式测试结果见下一页：