張盛舒每週健康運勢【2016.1.17-1.23】

白羊座
　　健康指數：★★★☆☆
　　身體健康狀況良好，能善待自己。只是要注意口腔衞生及牙齒的保健。
　　開運飲食：
　　花椰菜能為你開運。花椰菜能清熱、利尿、改善視力，強化骨骼和牙齒。
　　健身保健：
　　玩指彈球能開運，讓腰、腿、腹、背、頸都產生肌肉運動，能緩解疲勞。
　　健康休閒：
　　每天早上練練太極拳，能舒經活絡、調和氣血、營養腑臟、強經壯骨。

金牛座
　　健康指數：★☆☆☆☆
　　本週你的身體顯得有些虛弱，喉嚨有些乾啞，應該多喝水，防止扁桃體發炎。
　　開運飲食：
　　西瓜的水分很多，能起到生津止渴的作用，是本週最佳的開運食品。
　　健身保健：
　　去室內打打保齡球，能夠平和心境，陶冶情操。
　　健康休閒：
　　週末不妨去公園划船，享受暢快淋漓的樂趣。

雙子座
　　健康指數：★★★☆☆
　　耐心不足會讓你的情緒變得很暴躁，引起血液流通過快，頭腦發脹。
　　開運飲食：
　　熬些銀耳蓮子湯喝，可以清心火、降血壓、安心養神，讓你的情緒不再那麼煩躁。
　　健身保健：
　　做做瑜珈或打打保齡球，能使你平和心境，陶冶情操。
　　健康休閒：
　　去公園或森林賞鳥吧，那會讓你感受到大自然的生命力，使你的情操得到陶冶。

巨蟹座
　　健康指數：★★★★★
　　快樂的情緒會是你抵禦疾病最好的法寶，保持自己好心情哦！
　　開運飲食：
　　吃番茄可以預防癌症，並可以補充體內微量元素，是維護健康的最好食物，可多多食用。
　　健身保健：
　　踢足球能釋放你的激情，不但讓身體得到鍛鍊，而且能夠體會到競技給你帶來的快樂。
　　健康休閒：
　　早晨到公園慢跑，伸展身體，會讓你更好的開展一天的工作。

獅子座
　　健康指數：★★☆☆☆
　　身體會出現一些小狀況，要及時進行調理，這樣才能讓其他事情步入正軌。
　　開運飲食：
　　大棗有虛寒進補的效用，多吃一些對你的身體調理很有幫助。
　　健身保健：
　　本週可適當的加強運動量，通過長跑讓身體多出一點汗，促進你的新陳代謝。
　　健康休閒：
　　閒暇時和家人到郊外散散步，呼吸鄉間的新鮮空氣，整個人都會精神很多。

處女座
　　健康指數：★★★★☆
　　身體健康。多安排一些與他人互動、休閒的時間，讓生活更豐富多彩。
　　開運飲食：
　　綠豆芽是你本週的開運食品，還有清腸胃、解熱毒、潔牙齒的功效。
　　健身保健：
　　玩跳舞機能為你帶來好運、好心情，能增強身體協調性、健身、娛樂。
　　健康休閒：
　　閒暇之時，約上好友一起玩玩曲棍球，強身健體，加強團隊協作精神。

天秤座
　　健康指數：★★☆☆☆
　　身體健康就是最大的財富，可本週你很容易為了賺錢過度勞碌，導致健康出現問題。
　　開運飲食：
　　本週在飲食上儘量不要食用易上火的食物，如煎炸、烘烤食品和荔枝、芒果等水果。
　　健身保健：
　　本週最適合你的健身運動就是羽毛球，可活絡筋骨，增強你的反應能力。
　　健康休閒：
　　利用閒暇的時間約幾個朋友一起鬥地主或是打麻將，對你而言是本週最佳的休閒方式。

天蠍座
　　健康指數：★★☆☆☆
　　工作較繁忙，應該注意勞逸結合，熬夜不要太多。
　　開運飲食：
　　大棗有補脾安神的作用，晚飯後用大棗煮湯喝，能加快入睡時間。
　　健身保健：
　　太極可以使身體柔韌、靈活，又可以排除煩惱和困惑。
　　健康休閒：
　　工作間隙做做舒展運動，可以緩解壓力和部分肢體的疲勞。

射手座
　　健康指數：★★★★☆
　　身體能量充足，能充分滿足活動需求，會使身體處於比較輕鬆的狀態中。
　　開運飲食：
　　黃瓜有助於清理腸胃、增加肌肉彈性、美容養顏，對你的健康極具開運效果。
　　健身保健：
　　去健身房騎動感自行車，會讓你最大限度流汗，美容美體雙管齊下。
　　健康休閒：
　　想讓生活生動起來，不如去參加舞會，這會讓你充分展示自我，體驗活潑、有生氣的感覺。

摩羯座
　　健康指數：★★☆☆☆
　　健康狀況一般，不會有什麼大的病狀，但要注意清潔皮膚，並及時進行補水。
　　開運飲食：
　　醋泡黃豆能促進皮膚細胞的新陳代謝，並有降低膽固醇、改善肝功能及延緩衰老的作用。
　　健身保健：
　　早上做做瑜伽，能為你創造持續整天的平靜和滿足，會讓你有無窮精力來應對事業。
　　健康休閒：
　　假期和好友或伴侶去山裏採蘑菇、野果，會給你不一樣的清新體驗。

水瓶座
　　健康指數：★★☆☆☆
　　情緒起伏波動，應注意調養身心。另外，出門在外還應注意防曬防暑。
　　開運飲食：
　　扁豆是你本週的開運食品。扁豆可健脾養胃，解暑化濕，補虛止瀉。
　　健身保健：
　　射擊能給你帶來好運。射擊既是健身運動，又能加強心理素質。
　　健康休閒：
　　本週可多參加户外集體活動，增進與他人的互動，心情愉快。

雙魚座
　　健康指數：★★★☆☆
　　飲食不注意的話，會出現腹瀉等小疾病，進食時要注意個人衞生和食物衞生。
　　開運飲食：
　　通過進食富含抗病因子的蘋果，來提高身體的免疫力。
　　健身保健：
　　為了讓筋骨舒展得開，使得身體達到更舒暢的狀態，最好多做保健操。
　　健康休閒：
　　輕輕的蕩着鞦韆，看一看書，那靜靜的感覺，會讓你感覺到心靈上的放鬆。點擊查看更多星座運勢。