半月痕少怎麼辦 半月痕少如何補救
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半月痕少怎麼辦 半月痕少如何補救
半月痕少代表你的身體存在以下問題:
1,體內寒氣重,循環差。
2,血液不足,血到不了手指的末梢。
半月痕少的補救措施:
1,最重要的是要補血,不要再貪涼,多吃點暖的補血的食物,例如牛羊肉,豬肉,雞肉,鱔魚,蝦,紅棗,花生,桂圓,阿膠等等。也可以吃一些保健食品。
2,加強體育鍛煉。塑造強健體魄。
3,每天堅持用温水泡腳。經常做身體的保健。
4,保障足夠的睡眠。避免長期勞累。
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