春分：2012年3月20日

春分時間

2012年春分時間：2012年03月20日 13:14:25      

春分在每年公曆的3月20日或21日，為二十四節氣之一，此時太陽到達黃經0度。2011年3月21日上午7點21分，農曆2月17日，星期一為2011年春分。

春分的含義

春分的含義取自於《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此當九十日之半，故謂之分。”意思是説一天時間白天黑夜平分，各為12小時；古時以立春至立夏為春季，春分正當春季三個月之中，平分了春季。

我國古代將春分分為三候：“一候元鳥至；二候雷乃發聲；三候始電。”意思是説春分之後，燕子便從南方飛來了，下雨時天空便要打雷併發出閃電。

春分氣候

春分時節，遼闊的大地上，岸柳青青，鶯飛草長，小麥拔節，油菜花香，桃紅李白迎春黃。與驚蟄對照，春分最大的物候變化是：柳葉完全舒展開了，它們使令人欣悦的新綠由地面漫延上了空間；而楊樹現在則像一個趕着田野這掛滿載綠色馬車的、鞭子上的紅纓已褪色的老車伕。

春分農事

春分時節，各地氣温繼續回升，但一般不如雨水至春分這段時期上升得快。此時雨水明顯增多，我國平均地温已穩定通過10度，這是氣候學上所定義的春季温度。

春分節氣後，氣候温和，雨水充沛，陽光明媚，我國大部分地區的越冬作物進入春季生長階段，此時也是早稻的播種期。3月下旬平均氣温多為13℃至 16℃，部分地區氣温最高時，平均已達 18℃至20℃左右。日平均氣温穩定上升到12℃以上時，有利於水稻、玉米等作物播種，植樹造林也非常適宜。但是，春分前後常常有一次較強的冷空氣入侵，氣温顯著下降，最低氣温可低至5℃以下。有時還有小股冷空氣接踵而至，形成持續數天低温陰雨，對農業生產不利。根據這個特點，應充分利用天氣預報，抓住冷尾暖頭適時播種。

春分養生

由於春分節氣平分了晝夜、寒暑，人們在保健養生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態。斯大林有言：“物體相對靜止的可能性，暫時平衡的可能性，是物質分化的根本條件，因而也是生命的根本條件”。

為了求得這種“暫時平衡狀態”的“生命的根本條件”，對保持人體的陰陽平衡就成為養生的一條重要法則，這一法則無論在精神、飲食、起居等方面的調攝上，還是在自我保健和藥物的使用上都是至關重要的。

在養生中如何運用陰陽平衡規律，協調機體功能，達到機體內外的平衡狀態，使人體這一有機的整體始終保持一種相對平靜、平衡的狀態是養生保健的根本。