幼兒秋季養生小常識，讓孩子健康的成長

到了秋天這個季節，比較容易生病的季節，每個做父母的都比較關心自己孩子的健康。特別是現在的小寶寶。父母總是在煩惱怎麼給他們的孩子保健身體一下。接下來這裏有一個幼兒秋季養生的常識，可以幫助孩子在秋天的時候有一個強壯的身體。

二、多喝白開水
寶寶應該多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水，可以試着喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜餚的鹽分，並保持寶寶體內水分平衡。

三、及時驅蟲
養生保健專家認為秋天打蟲效果最佳。從蛔蟲的生活史看，雖然孩子一年四季均可遭受蟲卵感染，但夏天機會最多。如吮手指，致使蟲卵進入體內，經過一段時間的演變，最後變為蟲定居於小腸。正值秋天，此時服用打蟲藥可將其一網打盡，不留後患。

四、防範腹瀉
入秋後是輪狀病毒性腹瀉的發病高峯期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下寶寶。媽媽一定要把住“入口關”，注意飲食衞生，不吃生冷食品……

五、冷水洗浴
冷水洗浴能耐寒鍛鍊，提高自身免疫力，秋季對夏和冬來説是一個承上啟下的過渡季節，是一個耐寒鍛鍊的時候。為了提高孩子組織器官的免疫功能，增加機體的耐寒力，進而減少冬季易發的疾病如感冒、支氣管炎、肺炎等。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、衝淋和游泳。冷水鍛鍊要循序漸進，先用與體温接近的水，然後逐漸降低水的温度。洗完後用乾毛巾擦乾。冷水衝淋適合3歲以上的兒童，動作要迅速，浴後用乾毛巾擦至皮膚輕度發紅為止。

小結：以上我介紹的希望可以幫助到您的孩子，幫助你們的孩子健康的成長，快樂的過着秋天。孩子的健康成長也是父母最開心的。