四大血型人如何应对压力

大家都知道，适当的压力是一种动力，但压力过大就会成为一种身心上负担，就像带铉的弓，适度的使用可以维持其性能，但一旦用力过猛则会将弓折断。因此生活还是该有张有弛才好。因此，生活中面对压力时，每个人要懂得自我调节，自我解压，下面血型网为大家介绍，四大血型人如何应对压力?

四大血型人如何应对压力

A型血：

A型血的人每当面对繁重的工作和学习时，内心就会变得焦虑不安，如同热锅上的蚂蚁一般，从而导致他们(她们)一度的神经紧张、心情烦闷，以致接下来的工作和学习更加无法有效的进行下去。他们(她们)还会自己给自己施加压力，把现有的情况想象的如何如何的繁杂困难。所以对于A型血的人来说，压力可谓是一种身心上的负担，是影响其发挥正常水平的毒药。那么如何减缓压力呢?A型血的你不如尝试一下自我暗示疗法，即经常自我鼓励，对自己说“I can”，适当的在你工作学习紧张期做一些与工作无关的娱乐活动。

B型血：

B型血的人个性较为开朗，但你可别认为他们(她们)的生活中缺少了压力哦。其秘密在于他们(她们)懂得如何运用好压力，如何控制好压力。并且，B型血的人那善变的能力在他们(她们)能够顺利地转换心情上起了很大的作用，这一点往往是别种血型的人所没有的。

AB型血：

跟A型血人不一样，AB型血虽然也经常感到压力山大，但是内敛的他们(她们)往往不会将忧虑轻易的显露出来，他们(她们)会独自一人慢慢的承受，直到有一天他(她)在也无法承受，他(她)才会向他人求助。而独自一人面对压力的过程对于他们(她们)来说是十分痛苦的，试想一下，一方面又要每日处理这么有难度性的事情，另一方面，自己又不愿意将自己的这种苦闷忧郁发泄出来，有谁最终不会变得身心俱疲呢?所以，AB型血的人最好的减轻压力的方式就是“大声说出来”。

O型血：

总喜欢抱怨的O型血者当然不会傻傻呼呼的把压力给自己带来的烦恼憋在心里喽!先别管这种抱怨行为是否好，但它的确在O型血人释放压力上起到了很好的作用。因此O型血的人也不容易因为压力而弄得自己身心俱损。可倘若是遇上大压力以致O型血者通过抱怨也无法削减其忧虑的话，他们(她们)便不再抱怨了，而是暗自的忍受。无疑，再强大的意志、再健壮的体魄在巨大的压力摧残下最终也会崩溃，因此，O型血的人也需要学会用其他方式来降低自己的压力值，如食疗，运动等。