十二星女春节瘦身妙法

转眼间春节就要到来了，不管是上学族还是上班族，都想趁这个假期好好休息一下，过年时的亲人团聚，朋友聚餐总免不了要吃吃喝喝，视胖为洪水猛兽的星座女生，可千万不能在假期里放纵自己，如果不提前给自己打预防针，一个不小心，自己辛辛苦苦保持的体重就会上升几个数字，爱美的姑娘们到时望着体重计，后悔都来不及哦。

一、【白羊座】

瘦身妙法：跳绳

白羊座女生热情好客，在同学聚会，亲人相聚时总忙里忙外，而在忙着招呼这个，打点那个的过程中，就可以消耗不少卡路里。不过，倘若效果不明显，而羊儿又没耐性，那么可以采取跳绳的办法来保持身材，跳绳能消除大腿及臀部的多余脂肪，使身形更健美。

二、【金牛座】

瘦身妙法：按摩

金牛MM身形若是有些胖，那它一定不像柔软有弹性的婴儿肥，而是壮实型肌肉，这跟金牛女平时爱动，闲不下来有关。在春节期间，金牛MM有足够的时间去享受一下蒸熏沐浴带来的快感，这有利于使肌肉放松，若是没这个条件，让家人帮忙按摩，也有利于放松肌肉。

三、【双子座】

瘦身妙法：出汗

双子女生的活泼好动不像白羊女的热情洋溢，她若是想要减肥，则一定要出汗才叫好。因为出汗有利于排出体内废物，达到燃烧脂肪的效果，因此诸如跑步，羽毛球甚至篮球的运动都是她乐于尝试的。春节期间抽几个时间专门用来运动，出身汗再洗个舒服澡，对双子女来说很适用的哦。

四、【巨蟹座】

瘦身妙法：控制饮食

巨蟹女的宅而且不愿动是星座中首屈一指的，她要说自己第二，没人敢称第一，再加上她们天生敏锐的味觉，对任何食物的诱惑都只能举白旗投降。在春节期间，巨蟹MM可要注意啦，不管怎么样也要控制住饮食哦，尤其是远离那些高热量的食物，多吃水果，如果能做到量与质的合理搭配，那就是一种胜利。

五、【狮子座】

瘦身妙法：远离美食

狮女对自己的外在形象也是十分在乎的，在减肥这件大事上她从不含糊，行动起来的她毅力惊人，如果看到体重超标，她一定会尖叫，然后积极投入减肥大计中。传统的节食+运动的减肥方法是她屡试不爽的法宝，而且，不达目标誓不罢休的狮子女，在春节对着美食也会骄傲地说“NO”。

六、【处女座】

瘦身妙法：散步

处女座女生事事追求完美，平日里为了爱护自己的身体，就会十分注重饮食的合理搭配，因此一般来说处女座MM不易发胖。不过在春节期间，也很容易在别人的怂恿中改变平日的饮食习惯，导致长胖。不过处女MM也不用慌张，只要自己有心控制，饭后散步半小时或更长时间，一切就尽在自己掌握中了。

七、【天秤座】

瘦身妙法：仰卧起坐

由于天秤座女生的天性使然，她们平常就十分注意保持自己的身材，因此这个星座的女生最不容易发胖。不过，不管是上班族还是上学族，她们的小腹容易积累一些脂肪，因此这个星座的女生在春节期间，可不能再继续坐着了，睡前做几个仰卧起坐，有助于燃烧小腹脂肪哦。

八、【天蝎座】

瘦身妙法：呼啦圈

天蝎MM一向是性感的代名词，异常重视自己腰部曲线的天蝎MM，怎么能容忍自己在同学聚会时被人说小肚发福，没有腰身呢。因此在过年期间，呼啦圈是她的不二选择，闲空时边看电视或者与家人闲谈，边扭动几下呼啦圈，让腰腹部的赘肉消失不见，何乐而不为。

九、【射手座】

瘦身妙法：暴走

“暴走族”的成员大多会趁着节假日从城市出发，徒步走到郊外或者更远的地方呼吸新鲜空气，整个过程不使用任何交通工具，既环保又能锻炼自己的身体。而愿意尝鲜，富有冒险精神的射手座女生若是让她选择常见的运动方式，她可能会不屑，而正在流行的时尚运动“暴走”，倒能引起她们的兴趣。

十、【摩羯座】

瘦身妙法：泡瘦身澡

让沉静内敛的摩羯MM在这个春节瘦身？显然这不太现实，因为她们认为，过年时胖个几斤也不是什么大不了的事情，等过年之后再迅速瘦下来不就行了么。这可是犯了减肥大忌呀，因此对不舍得忌口的摩羯座女生来说，最好的办法就是去泡个瘦身澡了，在舒服的姜汁玫瑰热水中既消耗了热量又能排汗，摩羯MM应该不会拒绝的。

十一、【水瓶座】

瘦身妙法：形体训练

追求变化与好玩的水瓶座女生，会认为单一运动减肥法太过枯燥且没效果，复杂的减肥方法又太过繁琐。身材在十二星座中不上不下，但也经常为局部的粗腿或胖胳膊而烦恼的水瓶座女生，在春节长假中，可以考虑一下形体训练，去做做体操，跳跳舞步，这将有助于改善自己并不完美的身材。

十二、【双鱼座】

瘦身妙法：瑜伽

双鱼MM大多有些婴儿肥，具有动起来就能折腾个够，懒起来了则一步都不愿多走的两面性，加上对美食也有着无法控制的欲望，春节期间，不胖个两三斤，真是对不起那些美食。不过好在双鱼MM身体的柔韧性大多会很好，在假日中每天坚持练练瑜伽，瘦身的效果一定会不错。