塔罗测试：你容易为何而失眠？

　导语：失眠是现代人生活中总是容易面临和遇到的问题，不知道因为什么，明月身边不少人都有失眠的问题!有因为生活压力大而睡不着，也有因为看了恐怖故事睡不着还有因为情绪问题睡不着等等。了解自己容易因为啥而失眠还是很有必要的这能让你事先避免自己在这方面的问题出现，从而减少失眠的次数。一起用塔罗来算算看你容易因为啥而失眠?

测试规则：

1、先闭上眼睛，静心30秒钟;

2、在心中默默念“我容易为何而失眠?”;

3、凭直觉选择下面一张牌。

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选

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好

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后

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往

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下

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拉

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　　测试结果：

选择1：战车-

分析：你容易因为情绪太激动冲动静不下来而失眠。实际上你的冲动和激动并不是真正意义上的激动，反而你已经很疲惫了，但是你的心里面情绪和你的身体不一致，心里面还有一些想法情绪没有释放，从而无法从激动亢奋中回归平静，因而失眠。或许是看书看的太激动，也或许是白天发生了太多事情了，因此你需要一些安神静心的东西来帮忙，可以考虑做一个放松的冥想。

选择2：宝剑四-

分析：你失眠的一般原因是因为睡太多了，休息充足了，二来则是因为你心里面还不想睡!因此你会出现虽然躺着，但是心思飘忽，还想玩点什么或者看点什么，最终一玩下去就是很迟，一直到累了才睡，结果第二天如果要早起，那肯定就是起不来或者迟到的节奏了!遇到这种情况，可以选择睡前做点劳累的事，或许就会很容易睡着啦!

选择3：恶魔-

分析：你容易因为心中有疙瘩有过不去的坎，从而睡不着，其实你并不会一直想着这件事，但是这件事就像是你心中的一个疙瘩一样，过不去，让你精神亢奋，无法进入要睡眠的状态。对你来讲，可能需要先找出那个让你纠结的事，然后释放它你才可能容易睡着呢。

选择4：世界-

分析：嘛，应该来讲，你算是习惯性失眠了，你会失眠可能是因为你经常失眠，并且身体已经习惯了这样的状态，外加你的精神情绪也不太对，有一种就是不能睡的情绪在作怪。于是即使你很累了很困了，但是就是睡不着，被卡壳在那……你可能需要放松一点，并且需要平日里就调整自己的作息，恢复到正常的状态，不然失眠问题有点难解决呢。