沙滩排球规则是什么

很多人喜欢在沙滩玩耍，打排球。随着时代的变化，排球规则也越来越正规了。沙滩排球和室内排球又不一样，那么我们来看看沙滩排球又哪些规则呢？一起来看一下沙滩文化里的沙滩排球规则是什么呢？

　　沙滩排球规则
　　沙滩排球的基本规则、场地大小、排球大小、得失分和交换发球权等方面与室内排球运动基本一样。细洁柔软的场地，长宽各为8米和16米，但场内没有发球区和前后排的限制。一般采用3局2胜制，每局握有发球权一方才能得分，先得21分者赢得一局。如果双方打成20比20平分时，净胜2分一方才能获胜。

其实，这项运动更具休闲和娱乐性，你对种种规则大可置之不理，甚至可以自定规则，对于服装的要求也非常宽松，只要愿意，背心、短裤、遮阳帽、太阳镜随意穿戴，对自己身材有信心者，比基尼应该是最佳选择。对于大多数人而言，沙滩排球的魅力在于轻松随意和热闹有趣。

沙滩排球得分
　　采用三局二胜制。
　　1．在前2局中，由先得21分并领先2分的队赢得该局，比分无上限。若比分为21：20，则要至22：20才获胜。
　　2．决胜局（第3局）：先得15分并领先2分的队获胜。若14：14平手时，再继续比赛，并至少领先2分(如：16：14或17：15或30：28）为获胜，无最高分限制。前2局，双方得分之和为7的倍数时，双方交换场地；第3局双方得分之和为5的倍数时。挑边（COIN TOSS），在第1局或第3局（决胜局）赛前进行，胜者可选择发球或接发球或场地。

小结：以上就是沙滩排球规则介绍，看完了是不是觉得很简单呢。是不是和你想象中的一样简单呢？

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